Pečena Butternut Squash Salata Recept

1. PREP
2. 15 m

• COOK
• 28 m
• UKUPNO
• 43 m

Ova svečana salata povećava veselje svakom sivom zimskom danu. Pun je boja, tekstura i povrća dobrodošla. I dok ima složene okuse, ovaj veganski salatni recept zapravo je cinch za napraviti.

SASTOJCI

SERVES 4

• 3 žlice maslinovog ulja, ekstra djevičansko
• 1/2 žličice morske soli
• 1/4 žličice Začini i začini, mljeveni paprika
• 1 kg Diced Butternut Squash
• 3 žlice jabučnog octa
• 2 žlice praha javorovog sirupa
• 1/4 žličica maslinovog papra
• 5 oz rajčica, svježe
• 1/3 šalice peciva
• 1 / 3 šalice sušene brusnice

UPUTE

1 Zagrijte pećnicu na 450 ° F. 2 Pomiješajte zajedno 2 žlice ulja, soli i cayenne u posudu za medije. Dodajte kockice s kockicama, bacajte ih da se kombiniraju i prenesete u jedan sloj na neobojenu masku za pečenje. Pecite dok ne kuhate i lagano zasušite, oko 28 minuta. 3 U međuvremenu, u tekućoj mjernoj posudi umijte zajedno ocat, javorov sirup, crni papar i preostali 1 žlica ulja. 4. Stavite rucu na pojedinačne ploče. Vrh s prženim butternut squash, skočiti s javorov vinaigrette, i posipati s pistacije i brusnice. 5. Poslužite dok je squash topli. 6 PC: Jackie Newgent

PODACI O PODRIJETLU

masnoća

30g ugljikohidrata

3g proteina

% DV *

Ukupna masnoća 15g
23% masnoća
Zasićene masnoće 2g
Kolesterol 0mg	0%
Ugljikohidrati 30g	14%
Dijetalna vlakna 3g	Šećeri 16g
Protein 3g
2%
*% dnevne vrijednosti (DV) vam govori koliko hranjivih tvari u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete.
MOGUĆE vam je

RECIPES

16 zelenila koje su u redu jesti noću

RECIPES

10 Low-Carb doručak koji će Napunite

RECIPES

Kako pripremiti avangardnu ​​umjetnost Instagram

RECIPES

Kako pripremiti šaržirane cvjetače >