Pečena Butternut Blendie Soup Recipe
Sadržaj:
- SASTOJCI
- SERVES 6
- UPUTE
- PODACI O PODRIJETLU
- 7g Fat
- 16 zelenila koje su u redu jesti noću
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 15 m
- COOK
- 1 h
- UKUPNO
- 1h 15m
Sve što trebate učiniti da biste napravili juhu iz butternut squash izrezati na pola, izvući sjeme, peći ga i pomiješati. Nema potrebe za složenim kubusom, a karamelizacija iz prženja čini zadovoljavajućim okusom.
SASTOJCI
SERVES 6
- 6 posluživanja cijeli Butternut Squash
- 4 šalice Goveđa nasjecka
- 2 tbsp ekstra djevičansko maslinovo ulje
- 1 tsp Salt
- 3/4 tsp Kadulja, svježa
- 1/2 tsp Pepper, Black
UPUTE
1 Zagrijte pećnicu na 375 stupnjeva F. 2 Prepolovite šećer prema duljini i uklonite sjeme. 3. Posuti čašu soli i papra. 4. Stavite butternut squash polovice strane kože prema dolje u zdjelu za pečenje i prosijati s maslinovim uljem. 5 Pecite dok ne nateknete, oko 50 minuta. 6 Nakon uklanjanja iz pećnice i lagano hlađen, grickajte mesno meso iz kože i stavite u miješalicu. 7. Pomiješajte squash, bujon i kadulje dok ne postane glatka. Dodajte sol po želji.PODACI O PODRIJETLU
7g Fat
- 143g Carbs
- 13g Protein
- % DV *
| Ukupna masnoća 7g | |
| 9% | Zasićene masnoće 2g |
| Kolesterol 0mg | |
| 0% | Ugljikohidrati 143g |
| 71% | Dijetna vlakna 1g |
| Šećeri 2g | Protein 13g |
| 8% | |
| *% dnevne vrijednosti (DV) govori koliko količina hranjivih tvari u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE vam je | |
