Rizike i koristi HCG dijete
Sadržaj:
HCG dijeta sastoji se od konzumiranja hCG hormona, također poznatog kao humani korionski gonadotropin, u tekućim dodatnim kapljicama ili putem injekcija. Sudionici ove prehrane su na teško ograničenom unosu kalorija. HCG dijetetičari konzumiraju oko 500 kalorija dnevno. Uz brzi gubitak težine, postoji nekoliko opasnosti i zdravstvenih rizika povezanih s HCG Dijeta.
Video dana
Povijest HCG prehrane
HCG dijeta može se pratiti do britanskog liječnika po imenu A. T. W. Simeons. Tijekom 1950-ih, Simeon će ubrizgati hCG u djecu koja pate od Frohlichovog sindroma, stanje u kojem djeca boluju od sporog razvoja reproduktivnih organa i pretilosti. Djeca su počela razvijati lean mišiće i izgubiti tijelo mast. Tijekom sljedećih nekoliko desetljeća, Simeon će ubrizgati hCG u pretile muškarce i žene. Osim toga, on će staviti te muškarce i žene na 500-kalorija dijeta koja se sastojala od lean mesa, voće, komad kruha i lisnatog povrća. U dvadesetim godinama, prehrana HCG-a vidjela je ponovno prodiranje, budući da dijete traži najbolji način za brzo izgubiti težinu.
Mršavljenje
HCG dijeti imaju dramatičan gubitak težine kada se uzimaju u prehrani. Međutim, gubitak težine posljedica je niske količine kalorija, a ne zbog hCG hormona, kaže majstor klinike Mayo Clinic Jennifer K. Nelson. Osim toga, studija iz 1995. objavljena u "British Journal of Clinical Pharmacology", izjavila je da nema znanstvenih dokaza da hCG može ili ne liječi pretilost. Zbog neodoljivih znanstvenih dokaza protiv tvrdnje da hCG dovodi do gubitka tjelesne težine, U.S. Uprava za hranu i lijekove je zabranila proizvođačima prehrane HCG da navedu na naljepnici da proizvodi HCG uzrokuju gubitak težine. FDA odobrava samo hCG kao tretman plodnosti.
Kratkoročni nuspojave
Niska kalorična dijeta može biti učinkovita tijekom nekoliko tjedana, ali može dovesti do različitih nuspojava. Dijeta ispod 800 kalorija smatra se VLCD dijetama - vrlo niske kalorijske dijete. Ove VLCD dijete može predstavljati sljedeće kratkoročne nuspojave: umor i gastrointestinalni problemi kao što su proljev ili mučnina. Osim toga, kada izađete iz VLCD-a i natrag na zdraviji unos kalorija, dobivate veći dio težine natrag. Niska kalorijska prehrana poput HCG prehrane ne promiče neprekidan gubitak težine.
Long-term nuspojave
VLCD dijete poput HCG prehrane također može uzrokovati sljedeće dugoročne nuspojave: anemija, smanjenje funkcije štitnjače, gubitak kostiju i smanjenje imunološkog sustava. Osim toga, VLCD može dovesti do pothranjenosti, budući da ove dijete nisu dobro uravnotežene i ne daju dovoljno kalorija, teško oduzimaju pojedince hranjivih tvari koje tijelo treba.
Gallstones
Pored umora i probavnih poremećaja, HCG dijeta također može uzrokovati žučni kamenci. Brzo mršavljenje i naknadni dobitak na težini nakon ustajanja HCG prehrane mogu povećati šanse za razvoj žučnih kamenaca, koje su male nakupine krutog materijala koji se stvaraju u žučnom mjehuru i obično se sastoje od kolesterola. Gallstones mogu uzrokovati različite simptome poput boli i probavne smetnje.
