Ricotta, limun i orah Dip Recept
Sadržaj:
- 1/3 šalice Noći
- 2 tbsp Ekstra djevičansko maslinovo ulje
- 4g Protein
- Ukupna masnoća 13g
- RECIPES
- No Spice Vegan Dark Chocolate
- RECIPES
- 10 Low Carb doručak koji će vas napuniti
- PREP
- 15 m
- COOK
- 0 m
- UKUPNO
- 15 m
Ricotta bez dijela i bez masnoća čini laganu, ali kremastu bazu za ovaj umak. Kako bismo vam davali recept, dodali smo dodir maslinovog ulja i sok od limuna koji daje vitamine C, B-6, A i E. Orahe sadrže zdrave omega-3 masti i antioksidante koji se bore protiv slobodnih radikala šteta.
1/3 šalice Noći
2 tbsp Ekstra djevičansko maslinovo ulje
- 1/2 šalice Ricotta sir, Prirodno, Slobodno masti
- 1 1/2 žlice peršina, sirovo
- 1/4 žličice morske soli
- 1/4 žličice crnog papra
- UPUTE
- 1 Limun i sok od limuna. Dodajte ¼ šalice oraha, sok od limuna i 2 žlice maslinovog ulja u miješalicu ili procesor hrane. Pulsom dok se orasi ne sitno sjeckaju, ali ne premali (oko 30 sekundi). 3. Dodajte ricotta, ⅔ od rezerviranog limuna, peršina, soli i papra. Puls za 15 sekundi, dok se ne umiješajte i dobro izmiješajte, a zatim ulijte u malu posudu za posluživanje. Sezoni za okus. 4. Zgrabite preostale oraha i raspršite ih, a preostali limun zest na vrhu zamoči. 5 PC: Arthur Bovino
- PODACI O PODRIJETLU
5g Carbs
4g Protein
% DV *
Ukupna masnoća 13g
-
19%
-
Zasićene masnoće 2g
-
Kolesterol 5mg
| 1% | |
| Natrij 179mg | 7% |
| Ugljikohidrati 5g | |
| 2% | Dijetalna vlakna 1g |
| Šećeri 2g < Protein 4g | 2% |
| *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjivih tvari u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE vam je | |
| RECIPES | RECIPES |
| RECIPES |
