Odnos između ravnih stopala i legnih bolova

Ako imate ravne noge, imate puno tvrtki: oko 25 posto Amerikanaca imaju pes planus, medicinski termin za ravne noge, prema dr. Bruceu Sangeorzanu sa Sveučilišta u Washingtonu. Za većinu ljudi, ravne noge ne uzrokuju nikakve simptome, osim što brže troše cipele na unutarnju stranu potplata. Možete naslijediti ravne noge ili ih razviti u odrasloj dobi. Oštećenje stražnje tibijske tetive u donjem dijelu nogu može uzrokovati ravne noge i bol u donjem dijelu nogu, iznad luka nogu.

Video dana

Funkcija stražnjeg tibijalnog tenda

Stjenica koja je dobivena odraslih općenito se javlja kao posljedica oštećenja stražnje tibijske tetive koja pomaže u održavanju luka noga. Tetiva se pričvršćuje za tjelesni mišić u donjem dijelu vaše noge, trčanje prema gležanj, a zatim curving in pričvrstiti na navicular kosti, koji se nalazi u sredini unutarnjeg aspekta stopala. Kada hodate, tetiva se povlači na navikularnu kost, koja pomaže u obliku luka noge.

Oštećenje Tendona

Kada oštetite stražnju tibijsku tetivu, ona se proteže i sags, što dopušta navicular kost da se iseli iz položaja. Mnogi čimbenici mogu utjecati na tetivu. Biti prekomjerna težina, prekomjerna uporaba ili ponavljajući stres, trauma ili degeneracija tijekom vremena mogu sve prouzročiti oštećenje tetive. Simptomi se najčešće pojavljuju kod sredovječnih ili starijih odraslih osoba. Bolesti poput dijabetesa i visokog krvnog tlaka također povećavaju rizik. Steroidne injekcije u tom području mogu također oslabiti tetivu. Kako se male ili velike suze pojavljuju u tetivu, upala se razvija dok vaše tijelo pokušava izliječiti područje.

Učinci

Upala u stražnju tibijsku tetivu uzrokuje bol koji prolazi od tvoje noge do donje noge duž tetive. Možda ćete osjetiti bol iza kosti gležnjeve ili gore na nozi. U nekim slučajevima, vaša noga može se nabubriti uz tetivu. Bol u tetivu može promijeniti vaš hod - način na koji hodate. Noga može hodati prema unutra, ili pronati, kad hodate. To tjera više naprezanja na druge dijelove nogu, uključujući vaše kuka i koljeno, što može dovesti do boli u tim područjima.

Liječenje

Većina liječnika započinje konzervativnim liječenjem kako bi izliječio oštećenu stražnju tibijsku tetivu, koristeći mirovanje, led, kompresiju, uzdignuće i nesteroidne protuupalne lijekove kako bi se smanjilo oticanje i upalu i omogućilo tetivu da se popravlja. Privremeni hodajući baca daje vremensko razdoblje za ozdravljenje bez nanošenja više štete. Prilagođena orthotika koja se uklapa u vašu cipelu može vam pomoći u ispravljanju vašeg hoda mehaničkim držanjem nogu u uobičajenom obliku lukova. Fizička terapija također može pomoći u ojačanju oštećene tetive.Ako imate jaka suza u tetivu, trebat će vam kirurško popravljanje.