Ramen Noodles & Pancreatitis

Nutricionističke promjene obično obuhvaćaju prve korake u liječenju pankreatitisa. Gušterača je žlijezda koja se nalazi odmah iza vašeg želuca i igra važnu ulogu u probavi. Djeluje zajedno s žučnim mjehurom za proizvodnju probavnih enzima i kontrolira razinu inzulina, kao i količinu šećera u krvi ili glukoze koja se oslobađa u vašem sustavu. Obratite se svom liječniku prije nego što poduzmete bilo kakve izmjene kako biste izbjegli komplikacije. Najvjerojatnije je potrebna prilagodba vaše prehrane koja može uključivati ​​uklanjanje hrane visoke masnoće kao što je ramen rezanci.

Video dana

Masnoća

Postoji između 14 i 18 grama masti u tipičnom pakiranju suhe miješalice. Prema američkoj gastroenterološkoj udruzi, vaše tijelo ima teško vrijeme obrade masti kada imate upaljenu gušteraču, oznaku pankreatitisa. Osim toga, prehrana s visokim udjelom masti može povećati razinu triglicerida, što može uzrokovati akutni pankreatitis. Prvo ćete primijetiti stanje nakon što se pojede ramen rezanci ili druga masna hrana. Početni simptomi uključuju tešku bol koja počinje visoko u vašem trbuhu i zrači oko leđa.

Carbs

Ako imate dijabetes mellitus ili dijabetes tipa 1, gušterača ne može učinkovito preraditi ugljikohidrate jer ne proizvodi dovoljno inzulina. Jedan paket jeftinog jela s tjesteninom sadrži prosječno 54 grama ugljikohidrata. Ramen rezanci koji jedu sami mogu zadovoljiti vaše potrebe za ugljikohidratima, a da ne povećavaju razinu šećera u krvi, čineći ga zadovoljavajućim izborom sve dok ne dodate bilo koji drugi ugljikohidrate u obrok. Prema američkoj udruzi za dijabetes, trebali biste postići da ne jedete više od 45 do 60 grama ugljikohidrata u jednom obroku.

Aditivi

Rafinirana hrana kao što su ramen rezanci koji sadrže velike količine natrija i mononatrijevog glutamata, mogu pogoršati pankreatitis i povećati simptome, prema Medicinskom centru Sveučilišta Maryland. Za najbolje rezultate izbjegavajte sve rafinirane i obrađene pšenične proizvode koji uključuju tjesteninu, šećer i bijeli kruh. Umjesto toga, odlučite se za dijetu bogatu antioksidantima kao što su svježe voće i povrće, koji mogu napasti slobodne radikale koji često igraju ulogu u bolesti pankreatitisa.

Dieting

Ramen rezanci često igraju ulogu u brzim programima mršavljenja jer možete jesti cijeli paket kao obrok i jedite samo oko 380 kalorija. Jedna od nuspojava prebrzo gubljenja tjelesne težine je razvoj žučnih kamenaca. Gallstones proizvode žuči potrebnu za gušterače kako bi ispravno funkcionirali. Kada žučni kanali postanu blokirani, možete razviti pankreatitis. S druge strane, prehrana koja se sastoji od više od jednog pakiranja ramen rezanata na redovnoj osnovi može imati suprotan učinak i sabotirati vaše prehrambene napore.Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome kako ugraditi brze obroke u sigurnu i uravnoteženu ishranu jer izgubite prosječno od 1 do 2 funti tjedno umjesto da pokušaš izbjegavati ograničenja vašeg hrane i dovesti do nuspojava i komplikacija.