Quinoa Porridge Recipe
Sadržaj:
- PREP
- 02 m
- COOK
- 20 m
- UKUPNO
- 22 m
Normalno poslužen za večeru, quinoa čini jedinstvenu "žitaricu" dobro. I s osam grama cjelovitog proteina po šalici, ona također ispunjava jutarnje hranjive tvari.
SASTOJCI
SERVES 1
- 1/3 šalice suhe quinoa
- 1/4 medeni Apple
- 1 žlica zlatne grožđice
- 1 tbsp Prirodni bademi maslac
- mlijeko
- 1/4 tsp Kardamom
- 1/4 tsp Cimet, tlo
INFORMACIJE NUTRORA
63g Carbs
17g Protein% DV *
- Ukupna masnoća 18g
- 26% masnoća
- Ugljikohidrati 63g
| 31% | |
| Dietna vlakna 8g | Šećeri 22g |
| Zasićene masnoće 5g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Protein 17g | 11% |
| *% dnevne vrijednosti (DV) govori koliko količina hranjivih tvari u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE vam je | |
| RECIPES | 10 Low-Carb doručak koji će vas napuniti |
| RECIPES |
