Bundeva Spice Muffin Recipe

1. PREP
2. 04 m

• COOK
• 02 m
• UKUPNO
• 06 m

Ovo izvrsno kolač začina za bundeve može se napraviti u mikrovalnoj pećnici u samo dva min. Dok dekadentan, sastojci snage u ovom kolaču će vam se osjećati bolje o ugostiteljstvu taj slatki zub. Bundeva je moćnica od koristi - od poboljšanja vida do pomaganja gubitka kilograma - a laneno sjeme dodaje srdele omega-3 masne kiseline za ovaj sezonski desert.

1 veliki cijeli jaje

1/3 šalice Organic bundeve od prašine

• 3 žlice cjelovitog zelenog brašna
• 1 1/2 žličice Med
• 1 tsp kokosovo ulje
• 1/2 tsp Začini, začinsko pita od bundeve
• UPUTE
• 1 Razbiti jaje u veliku mikrovalnu kavu. Lagano kucajte s vilicom. 2. Pomiješajte u kaši od bundeve, medu, kokosovom ulju, začinom od zobene paštete i brašnom. 3 Mikrovalna pećnica na dvije minute, ali pazite da se kolač ne podigne preko vrha šalice. 4. Ili jedite svoju kolač iz šalice, ili ga preklopite na maloj ploči i pospite nekog dodatnog cimeta na vrh.

PODACI O PODRIJETLU

15 g Fat

24g Carbs

11g Protein

% DV *

Ukupna masti 15g

21%

Zasićene masnoće 6g
Kolesterol 186mg	62%
Ugljikohidrati 24g
11%	Dijetna vlakna 9g
Šećeri 11g	Protein 11g
7%	*% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva tvar u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete.
MOGUĆE vam je
	RECIPES
16 grickalice koje su u redu jesti noću

RECIPES

10 - RECEPES

RECEPES

RECEPES

RECEPES

Kako napraviti avokadnu umjetnost

RECIPES

Kako stvoriti šarene cvjetače

RECIPES

No-Cook Vegan Dark Puding od čokolade

RECIPES

>