Probiotici za GERD

Prednosti probiotika prepoznate su stoljećima, a posljednjih godina i mainstream medicine i prehrambena industrija postali su više zainteresirani za njihovu ulogu u sprječavanju i upravljanju stanjima i bolestima. Probiotici su hrana i dodataka koji sadrže žive organizme - uglavnom žive bakterije i neki kvasac. Njihove špijunirane prednosti kreću se od probavnih poboljšanja u mentalno zdravlje. Hrana bogata probiotikom ili dodatke često se preporučuje za one s gastroezofagealnom refluksom ili GERB. Dok se probiotici mogu pokazati korisnima za poboljšanje simptoma, ublažavanje boli i prevenciju GERB-a, potrebno je više istraživanja kako bi se shvatila njihova specifična uloga u liječenju ovog stanja.

Upravljanje simptomima

Većina gastrointestinalnih prednosti probiotika proizlaze iz njihovih funkcija u crijevima ili nižeg gastrointestinalnog trakta. Međutim, probiotici mogu imati koristi i za gornji dio GI trakta. Mala studija objavljena u rujnu 2011. "Skandinavski časopis za gastroenterologiju" pokazala je da su sudionici koji su uzimali probiotičke dodatke 14 dana osjetili manje uobičajenih simptoma GERB-a - poput mučnine i regurgitacije - u usporedbi s onima koji nisu uzimali probiotike. Druga studija objavljena u ožujku 2014. "Journal of American Medical Association" istaknula je da dojenčad koja je dobila probiotike tijekom prva tri mjeseca imala je manje gastrointestinalnih problema, uključujući refluks, konstipaciju i koliku bolest.

Učinci u trbuhu

Probiotici također mogu ubrzati pražnjenje želuca. GERD simptomi često se pogoršavaju nakon što jedu veliki obrok, dijelom zato što pritisak punog želuca može gurati sadržaj želuca natrag u jednjak. Druga potencijalna korist probiotika je smanjenje rasta štetnih bakterija, na primjer, H. pylori, bakterija koja uzrokuje ulkus i upalu želuca. Pregledni članak objavljen u ožujku 2007. "Journal of Nutrition" saživio je devet studija ljudi zaraženih H. pylori, a sedam ovih studija pokazalo je smanjene simptome i smanjilo broj bakterija H. pylori u sudionicima koji su bili nadopunjeni probioticima.Međutim, općenito, nedostaju kvalitetne ljudske studije o tome kako probiotici pomažu upravljati GERB simptomima.

Uloga u upali

Upala je jedna od glavnih značajki GERD-a. Višak kiseline u jednjaku uzrokuje upalu što dovodi do boli i iritacije jednjaka. Probiotici imaju protuupalno svojstvo i mogu ublažiti simptome upale. Izvješće o istraživanju objavljeno u listopadu 2012. godine "Anali prehrane i metabolizma" navodi da bi probiotici mogli smanjiti proizvodnju upalnih molekula. Ako se te prednosti repliciraju u većim istraživanjima, probiotici mogu dokazati da ublažavaju GERB simptome smanjujući bol uzrokovanu upalom.

Učinci na mršavljenje

Ljudi koji imaju prekomjernu tjelesnu masu ili pretilo povećavaju rizik od razvoja GERB-a, a pretilost može pogoršati postojeće GERB. Američka škola za gastroenterologiju preporučuje gubitak težine kao učinkovitu strategiju ublažavanja nekih simptoma GERB-a. U maloj studiji od 125 žena koje su dobile probiotik ili placebo 24 tjedna, žene koje su dobile probiotik izgubile su dvostruko više težine, objavljene u studenom 2013. "British Journal of Nutrition". Ako proučavanje većih razmjera dokazuje ovu povezanost, probiotici bi mogli igrati ulogu u prevenciji i liječenju GERB-a kroz prednosti mršavljenja.

Mjere predostrožnosti

Iako su prednosti probiotika intrigantna, ograničenja istraživanja značajna su. Postoje mnogi sojevi probiotika, a mnogo je nepoznato o prednostima određenih sojeva ili čak optimalnoj ravnoteži različitih sojeva u tijelu. Osim toga, budući da se probiotičke pilule i prašci smatraju dodatkom prehrani, oni ne podliježu istim pravilima kao i lijekovi. Neke dodatke mogu biti slabe kvalitete, s nižim brojem probiotika ili različitih sojeva nego što je tvrdio. Iako se probiotici općenito smatraju sigurnima, nije poznato jesu li sigurni u djece ili odraslih osoba s teškim oštećenim imunološkim sustavima. Svatko tko je trudan, skrb ili razmišlja o davanju probiotičkih dodaci djetetu ili djetetu treba prvo razgovarati s liječnikom. Ako osjetite simptome refluksa kiseline više od nekoliko puta tjedno ili pate od teških simptoma, obratite se liječniku prije uzimanja probiotika.