Power Pesto Salata od tjestenine
Sadržaj:
- SASTOJCI
- SERVES 1
- UPUTE
- INFORMACIJE O PODRIJETLU
- 1g masti
- RECIPES
- Kako napraviti avokadnu umjetnost
- RECEPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 03 m
- COOK
- 10 m
- UKUPNO
- 13 m
Salata od tjestenine može biti divan i zadovoljavajući zalogaj i pruža ukusnu način da pumpa vaš unos povrća, kao dobro.
SASTOJCI
SERVES 1
- 1/2 šalice suhe tjestenine od cjelovitog pšenice
- 1 tbsp Pesto umak od mješavine
- 1 oz Baby špinat
UPUTE
1 Kuhajte tjesteninu prema uputama pakiranja. Odvodite, rezervirajte 2 žličice. tekućine za kuhanje tjestenine. Bacite tjesteninu s kockicama leda (ili isperite hladnom vodom) dok se ne ohladi. Ispustite ponovo. 2. U srednjoj zdjeli, pomiješajte umaku od pestre i 2 žličice. tekućinu za kuhanje sve dok dobro ne sjedinite Dodajte hladnu tjesteninu i bacanje da biste se kombinirali; dodajte špinat i bacanje da se kombiniraju. 3. Dodajte sol po želji. 4 Dodatni dodatak: Sjeckani walnuts5 photo credit: Jackie NewgentINFORMACIJE O PODRIJETLU
1g masti
- 26g Carbs
- 6g Protein
- % DV *
| Ukupno masti 1g > 1% | |
| Zasićene masnoće 0g | Kolesterol 0mg |
| 0% | |
| Sodium 622mg | 25% |
| Ugljikohidrati 26g | 13% |
| Dietary Fiber 2g | Šećeri 2g |
| Protein 6g | |
| 3% | |
| *% dnevne vrijednosti (DV) vam govori koliko hranjiva u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE vam je |
