Portobello Spaghetti Pies (od lijevo: špageti sa umakom od marinaca) Recept
Sadržaj:
- SASTOJCI
- SERVES 2
- UPUTE
- PODACI O PODRIJETLU
- 11g Fat
- Kako napraviti šaržirajuća cvjetača
- RECIPES
- 4-Ingredient Banana Pancakes
- Kako napraviti avokadnu umjetnost
- PREP
- 10 m
- COOK
- 25 m
- UKUPNO
- 35 m
Recept i slika ljubaznošću Jackie Newgent, RDN
SASTOJCI
SERVES 2
- 2 Portabella Caps Giant
- 1 češnjak
- 1/8 tsp morska sol
- 1 1/2 šalice Spagetti s Marinara
- 1/2 šalica Shredded Mozzarella, Part Skim
- 1 tsp ekstra djevičansko maslinovo ulje
- 10 listova svježeg bazilusa
UPUTE
1 Zagrijte pećnicu na 400 ° F. 2 Uklonite stabljike iz kapa gljiva. Na maloj posudi za pečenje, posuti čašom i solom čašu gljiva. Na vrh svaka s hrpom hladnog špageta s marinara (koristite ostatke - otprilike 1 1/2 šalice špageta sa umacom od 1/2 šalice). Vrh s sirom. 3. Pecite dok se sir ne otopi i zasruži na mjestima, tjestenina je vruća i svjež na mjestima, a gljiva je potpuno omekšana, oko 25 minuta. Kosa se s maslinovim uljem. 4. Pospite bosiljkom i poslužite.PODACI O PODRIJETLU
11g Fat
- 33g Carbs
- 18g Protein
- % DV *
| Ukupna masti 11g | |
| 15% | Zasićena mast 3g |
| Kolesterol 11mg | |
| 3% | Ugljikohidrati 33g |
| 16% | Dijetna vlakna 1g |
| Šećeri 0g | Protein 18g |
| 12% | |
| *% dnevne vrijednosti (DV) vam govori koliko hranjivih tvari u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE vam je | |
