Gljiva Veggie Kebabs Recept

1. PREP
2. 4 h

• COOK
• 15 m
• UKUPNO
• 4h 15m

Recimo ljubaznošću Vega Proteina.

SASTOJCI

SERVES 2

• 2 cap portobello gljiva
• 2 žlice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
• 2 žlice umak od soje
• 2 žličice balsamicnog octa
• 2 tsp Organic Worcestershire umak
• 2 crvena paprika
• 1 srednje crveni luk

UPUTE

1 Sjeckajte gljive, papar i luk na 1-inčni komadi. 2. Kombinirajte soja, balsamicu, češnjak u prahu i umak od worcestershire u zdjelu. Pomiješajte gljive u umaku 4 sata ili preko noći. 3. Prethodno zagrijati BBQ. 4 gljive, crvene paprike i luk zajedno na ražnju naizmjenično. Rezervirajte tekućinu za mariniranje. BBQ spewers dok povrće su natječaj, okretanje i basting s marinada, oko 10 do 15 minuta. 5 Slika ljubaznošću: Jill Chen / iStock / Getty Images

INFORMACIJE PODRIJETLOM

15 g Fat

20g Carbs

5g Protein

% DV *

Ukupna mast 15g
22%	Ugljikohidrati 20g
10%
Dijetalna vlakna 5g	Šećeri 14g
9%> Zasićena mast 3g	Kolesterol 0mg < Protein 5g
3%	*% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete.
MOGUĆE vam je
	RECIPES
Bez kuhanja veganski tamni čokoladni puding

RECIPES

Kako napraviti avokadnu umjetnost

RECIPES

4-Ingredient Banana Pancakes

RECIPES

16 zelenila koje su u redu jesti noću

RECIPES

RECIPES

RECIPES

10 Low Carb doručak koji će vas napuniti