Maslac od kikirikija jogurt
Sadržaj:
- PREP
- 05 m
- COOK
- 01 m
- UKUPNO
- 06 m
Maslac od kikirikija uzima ovaj plain jogurt. Možete upotrijebiti bilo koji maslac od oraha koji ste odabrali (badem, sluz, itd.).
SASTOJCI
SERVES 1
- 1/4 šalice žitarica mekinje
- 2 žličice prirodnog maslaca od kikirikija
- 1/4 šalice plava niske masnoće grčki jogurt
UPUTE
1 Pomiješajte žitarice, maslac od kikirikija i jogurt zajedno. 2 Mikrovalna pećnica 30 sekundi.DODATNE INFORMACIJE
166 KALORIJA PO SERVISUVeličina posluživanja: 1 porcija
- 7g Fat
- 16g Carbs
- 10g Protein
| % DV * | |
| 10% | Zasićene masnoće 1g |
| Kolesterol 4mg | |
| 1% | Ugljikohidrati 16g |
| 8% | Dijetalna vlakna 7g |
| Šećeri 6g < Protein 10g | 6% |
| *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE SLJEDEĆE | |
| RECIPES |
RECIPES
RECIPES
Kako napraviti jagodasto cvjetača
