Kikiriki maslac zobene kafiće s umakom receptom

1. PREP
2. 20 m

• COOK
• 18 m
• UKUPNO
• 38 m

Uzmite svoj PB & J sendvič u kolač i uživajte u bilo kojem trenutku, uključujući na doručku, s ovim receptom. Ovi muffini u osnovi imaju bazu zobene pahuljice i mlijeka - što daje jutarnju privlačnost i srce-friendly bušiti topivih vlakana od zob.

SASTOJCI

1 šalica pšenice od cjelovitog pšenice

• 1 1/2 tsp Prašak za pečenje
• 3/4 tsp Soda za pečenje
• > 1/2 šalice morske soli
• 3/4 šalice mljevene mlijeko, bez masti
• 1/3 šalice kikiriki maslac, kremasti
• 2 žlice ulja kikirikija
• 2 slobodna jata velike jaja
• 1 žličica Ekstrakt pire vanilije
• 1 1/8 šalice Turbinado šećer od šećera
• 3/4 šalice borovnice
• UPUTE

1 Zagrijte pećnicu na 425 ° F. Linija 12 šalica košarice za muffin s košuljicama za kolače. 2. U srednjoj zdjeli, napunite zajedno zob, brašno, prašak za pecivo, soda za pečenje i sol. Staviti na stranu. 3. Dodajte mlijeko, maslac od kikirikija i ulje kikirikija u miješalicu; pokriti i pire. Ulijte u veliku zdjelu. 4. Dodajte jaja i ekstrakt vanilije i umotajte dok dobro ne sjedinite. Dodajte šećer i umutajte dok dobro ne sjedinete. 5. Dodati zobenu smjesu smjesu od maslaca od kikirikija i promiješati dok se ne spojite. 6 Podijelite tijesto između 12 šalica kolača, oko 7/8 pun. Pecite dok ne zasušite i opustite na dodir, oko 18 minuta. 7 Neka se ohladi 10 minuta u tavi. Prenesite muffine izravno u žičani stalak kako biste se ohladili po želji. 8. Na vrh svaka s žlicom od borovnice (ili maline) džem i poslužiti. 9 PC: Jackie Newgent

PODACI O PODRIJETLU

7g Fat

45g Carbs

5g Protein

% DV *

Ukupno masnoća 7g

11%

Zasićene masnoće 1g
Kolesterol 33mg	10%
Sodium 292mg
12%	Ugljikohidrati 45g
22%	Dietary Fiber 3g
Šećeri 28g	Protein 5g
3%
*% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete.
MOGUĆE vam je
RECIPES

4-Ingredient banana palačinke

RECIPES

RECIPES

RECIPES

RECIPES

10 Low-Carb Breakfasts Koji će vas ispuniti

RECIPES

16 zelenila koje su u redu jesti noću

RECIPES

No-Cook Vegan Tamno puding od čokolade

RECIPES

Kako napraviti šarene cvjetača >