PB Grčki jogurt i banana Parfait Recept
Sadržaj:
- 1 šalica maslaca od prirodnog kikirikija
- 1 žlica maslaca od kikirikija
- PODACI O PODRIJETLU
- masnoća
- 27g Protein
- Kako napraviti avokadnu umjetnost Instagram je opsjednut
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- UKUPNO
- 05 m
Ovo doručak je cjelovit obrok sa zdravim izvorima proteina, ugljikohidrata i mast.
1 šalica maslaca od prirodnog kikirikija
1 žlica maslaca od kikirikija
- 1 banana
- UPUTE
- 1 Kombinirajte grčki jogurt i prirodni maslac od kikirikija dobro se miješajući sve do kombiniranja. 2 kriška banane. 3 U staklenku / šalicu dodajte sloj PK grekom jogurta, zatim slojajte s bananom, a zatim nastavite ponoviti dok se ne upotrijebite svi sastojci.
PODACI O PODRIJETLU
masnoća
39g Carbs27g Protein
- % DV *
- Ukupna masnoća 8g
- 12%
| Zasićene masnoće 1g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrij 141mg | |
| 5% | Ugljikohidrati 39g |
| 19% | Dijetalna vlakna 4g |
| Šećeri 24g | Protein 27g |
| 17% | |
| *% dnevne vrijednosti (DV) govori koliko hranjivim tvarima u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE SLJEDEĆE | |
