Party Salata od tjestenine

1. PREP
2. 12 m

• COOK
• 08 m
• UKUPNO
• 20 m

Ovaj aromatični recept u talijanskom stilu koristi crveni leptin rotini. Na taj način možete uživati ​​u salatu od tjestenine, a istovremeno povećavajte unos legure.

SASTOJCI

SERVISA 10

• 8 oz Organic Red Lentini
• 1/4 šalice ekstra djevičanskog maslinovog ulja
• 4 šalice brokula florets
• 2/3 šalice crvenog luka
• 2
• 1/4 šalice Pecorino Romano
• 1/2 šalice Bazilije, svježe
• 1/3 šalice crnog vinskog octa
• 1/4 žličice morske soli >
• UPUTE

1 Kuhajte rotini (kao što je Tolerantna crvena lizalica Rotini) prema uputama pakiranja. (Alternativno, koristite oblik od cjelovite tjestenine za žitarice.) Ispustite; ne isprati; i bacajte dok je još vruće s maslinovim uljem, brokulom i lukom u velikom zdjelu. Chill. 2. Umiješajte papriku, pršut, sir, bosiljak, ocat i sol u hladnu tjesteninu i poslužite. 3 (NAPOMENA: Za vegetarijance zamijenite pršut i sir za fino usitnjene sunčane sušene rajčice i srce artičoka.) Ako je prethodno pripremljeno, umiješajte dodatni ocat crvenog vina neposredno prije posluživanja.) 4 Recept i fotografija: Jackie Newgent

NUTRITION INFORMACIJE

20g Carbs

10g Protein

% DV *

Ukupno masti 8g

11%

Zasićene masnoće 2g

Kolesterol 20mg
6%	Ugljikohidrati 20g
9%
Dijetalna vlakna 2g	Šećeri 3g
Protein 10g	6%
*% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete.
MOGUĆE vam je
RECIPES	4-sastojke banane
RECIPES

No-Cook Vegan Dark Chocolate

RECIPES

Kako napraviti šaržirajuća luka cvjetača

RECIPES

Kako napraviti avokadnu umjetnost Instagram koji je opsjednut s

RECIPES

16 zelenila koje su dobro jesti noću >