Oksalna kiselina u čaj
Sadržaj:
- Video dana
- Sadržaj octene kiseline u čaju
- Konzumiranje hrane koja sadrži visoke razine oksalata povećava rizik od bubrežnih kamenaca, pogotovo ako pate od kamena kalcijevog oksalata. Zaklada Oxalosis i Hyperoxaluria preporučuje izbjegavanje crnih, zelenih i bijelih čajeva ako pate od Enteric Hyperoxaluria, ali kaže da ako zbog drugih razloga pati od bubrežnih kamenaca, možda nećete morati izbjegavati ta pića sve dok konzumirajte dovoljno kalcija u vašu prehranu.
- Oksalna kiselina se može vezati s određenim mineralima, uključujući kalcij i željezo. To znači da ako dodate mlijeko u svoj čaj nećete imati koristi od kalcija koji sadrži. Međutim, količina oksalne kiseline u čaju malo je vjerojatno da će uzrokovati problem za vas, osim ako već niste manjkav u ovim mineralima ili pijete vrlo velike količine čaja.
- Slijedite savjete svog liječnika kako biste odredili koje vrste čaja i koliko je sigurno za piće ako pate od bubrežnih kamenaca. Izbjegavajte crni čaj i štapić s zelenim, bijelim ili biljnim čajevima. One sadrže mnogo manju količinu oksalata, pa su manje vjerojatno da će uzrokovati povećanje rizika od bubrežnih kamenaca.
Jedino piće koje se konzumira češće od čaja je voda, a pijenje čaja može biti korisno za vaše zdravlje, eventualno ograničavajući rizik od raka i bolesti srca zbog antioksidansa koji se nalaze u čaju, prema članku objavljenom u "European Journal of Clinical Nutrition" u srpnju 2006. Međutim, čaj sadrži tvar zvanu oksalna kiselina koja može imati štetne učinke na zdravlje.
Video dana
Sadržaj octene kiseline u čaju
Količina vremena čaja je prožeta i da li ga promiješate mogu utjecati na sadržaj oksalata pivo piva, kao i marka čaj kojeg odaberete i sadržaj biljnih čajeva. Crni čaj sadrži najviše oksalata, u prosjeku 12,21 miligrama po šalici, ako je napravljen s neukusnim čajem i 9,54 miligrama po šalici ako je napravljen s vrećicama čaja. Prosječne vrijednosti zelenog čaja 1. 36 miligrama po šalici, prosječni iznosi Oolong čaja. Prosječno je 58 miligrama po šalici i biljnim čajevima. 84 miligrama oksalata po čaši, prema istraživanju objavljenom u "Journal of Clinical Nutrition" u 2002. godini.
Kidney StonesKonzumiranje hrane koja sadrži visoke razine oksalata povećava rizik od bubrežnih kamenaca, pogotovo ako pate od kamena kalcijevog oksalata. Zaklada Oxalosis i Hyperoxaluria preporučuje izbjegavanje crnih, zelenih i bijelih čajeva ako pate od Enteric Hyperoxaluria, ali kaže da ako zbog drugih razloga pati od bubrežnih kamenaca, možda nećete morati izbjegavati ta pića sve dok konzumirajte dovoljno kalcija u vašu prehranu.
Mineralna apsorpcijaOksalna kiselina se može vezati s određenim mineralima, uključujući kalcij i željezo. To znači da ako dodate mlijeko u svoj čaj nećete imati koristi od kalcija koji sadrži. Međutim, količina oksalne kiseline u čaju malo je vjerojatno da će uzrokovati problem za vas, osim ako već niste manjkav u ovim mineralima ili pijete vrlo velike količine čaja.
Razmatranja
