Preko noći Banana-Chia Doručak Puding Zdjela s kakao Nibs i Nuts Recipe
Sadržaj:
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- UKUPNO
- 10 m
Sam puding, ako je napravljen od mješavine mješavine banane, kokosovog mlijeka pića, chia sjemenki (koji daju još više proteina), kokosov nektar, ekstrakt čistog vanilije i prstohvat morske soli.
SASTOJCI
SERVES 1
- 1 banana
- 1/2 šalice kakao mlijeka, nezaslađeno
- 3 1/2 žlice CHIA SEED
- 2 žličice kokosovog nektara
- ekstrakt
- 1/8 tsp morska sol
- 1 tbsp kakao nibs
- 2 tbsp Peanuts, pečena, slane
PODACI O PODRIJETLU
55g Fat
84g Carbs27g Protein
- % DV *
- Ukupna mast 55g
- 940 kALORIES PER SERVING
| > 82% | |
| Zasićene masti 9g | Kolesterol 0mg |
| 0% | |
| Ugljikohidrati 84g | 41% |
| Dijetna vlakna 17g | Šećeri 42g |
| Protein 27g | 18% |
| *% dnevne vrijednosti (DV) vam govori koliko hranjivih tvari u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE vam je | |
| RECIPES |
