Preko noći zametka od jabuka proteina zobi
Sadržaj:
- Noćni zob vrlo su trendi upravo sada, uglavnom zato što je lako napraviti, hranjiv i apsolutno ukusan! Ova verzija ima dodatni poticaj bjelančevinog praha kako bi vam dali gorivo za napajanje vašim danom. Koristite gluten free ili regular zob.
- PODACI O PODRIJETLU
- 11g Fat
- 24g Protein
- RECIPES
- 16 zelenila koje su u redu jesti noću
- 10 Low-Carb doručak koji će vas napuniti
- 05 m
- COOK
- 05 m
- UKUPNO
10 m
Noćni zob vrlo su trendi upravo sada, uglavnom zato što je lako napraviti, hranjiv i apsolutno ukusan! Ova verzija ima dodatni poticaj bjelančevinog praha kako bi vam dali gorivo za napajanje vašim danom. Koristite gluten free ili regular zob.
SASTOJCI
- 1 komad
- 2 komada Proto Whey Vanilla (New Power Crunch Formulation)
- 1 mliječni okus < 2/3 šalice običan niski masni grčki jogurt
- 1 čaš čisti ekstrakt vanilije
- 2 crtica Nutmeg (Ground)
- 2 crtica Pepelica, tlo
- 1 prstohvatna morska sol
- 3/4 šalica bademovog mlijeka bezvod
- 2/3 šalice Starinski zob
- 2 žlice sjemenki kola
-
- UPUTE
1 Pečkati jabuku u maloj tavi s prskanjem za kuhanje sve dok se ne omekša, oko 5 minuta. Dodajte prst cimeta i stavite na stranu. 2. Kombinirajte proteinski prašak, grčki jogurt, vaniliju, oraščić, piment, sol i bademovo mlijeko u Nutribulletu ili miješalici. 3. Umiješajte u starinski zob i chia sjemenke i ulijte u zidne posude. 4. Top s umaknutom jabukom, promiješajte i držite u hladnjaku 3 sata ili preko noći. Uživajte!
PODACI O PODRIJETLU
11g Fat
42g Carbs
24g Protein
-
% DV *
-
Ukupna masti 11g
-
16%
| Zasićena mast 3g | |
| Kolesterol 23mg | 7% |
| Ugljikohidrati 42g | |
| 21% | Dijetna vlakna 8g |
| Šećeri 11g | Protein 24g |
| 16% | *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva tvar u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. |
| MOGUĆE vam je | |
| 4-Ingredient Banana Pancakes | RECIPES |
| RECIPES |
