Nutritivni nedostatak i potres

Tresenje mišića, također poznat kao esencijalna tremor ili fascikulacija mišića, je nekontrolirano trzanje vaših mišića. Tretanje mišića najčešće je u rukama, ali se javlja i oko vrata, očiju i nogu. Tresenje mišića i podrhtavanje su češći među starijima i ponekad se odnose na bolesti seniliteta, kao što su Parkinsonova bolest i Alzheimerova bolest. Prehrambeni nedostatak je čest uzrok abnormalnog tonusa mišića i može dovesti do kroničnog trese ili trzanja vaših mišića. Posavjetujte se sa svojim liječnikom ako primijetite da ne možete držati ruke ravnomjerno.

Video dana

Hipoglikemija

Hipoglikemija je definirana kao niska razina šećera u krvi, što se odnosi na količinu glukoze koja cirkulira u krvotoku. Glukoza je primarno gorivo za vaš mozak i potrebna je gotovo svim tkivima da bi proizvela energiju. Preskakanje obroka je najčešći uzrok hipoglikemije, iako se javlja i kod dijabetičara koji uzimaju previše inzulina. Primarni simptom hipoglikemije je raširena mišićna podrhtavanja i slabost, iako su uobičajeni simptomi uključuju "mozak maglu", zbunjenost, umor i letargija, prema knjizi "Funkcionalna biokemija u zdravstvu i bolesti. "Jedući rafiniran ugljikohidrate ili piti voćni sok često brzo rješava trese mišića uzrokovanih hipoglikemijom.

Nedostatak magnezija

Minerali su također važni za funkciju živaca i normalni ton mišića. Magnezij je osobito važan za opuštanje mišića. Rani simptomi nedostatka magnezija mogu uključivati ​​umor, razdražljivost, nesanicu i podrhtavanje mišića, trzanje ili tresti, prema "Funkcionalnoj biokemiji u zdravstvu i bolesti. "Dugotrajan nedostatak utječe na električne valove mozga, srca i mišića skeleta, a može biti povezan s kroničnim grčevima mišića i sindromom nemirnih nogu.Ako je nedostatak magnezija uzrok tresenja mišića, poticanje magnezija može dovesti do dramatičnog poboljšanja u roku od nekoliko sati do nekoliko dana.

Dehidracija i neravnoteža elektrolita

Dehidracija nastaje zbog toga što ne pije dovoljno vode ili brzo gubi previše vode iz prekomjernog uriniranja, proljeva ili gubitka krvi. Gubitak vode prati gubitak elektrolita poput kalija i natrija, koji su soli tijela potrebne za normalnu kontrolu mišića i funkciju živaca. Rani znak dehidracije je potresanje mišića ili podrhtavanje, ali grčevi mišića, nepravilni otkucaji srca, umor i smanjena funkcija mozga mogu brzo slijediti ako vaše tijelo nije nadopunjeno vodom i elektrolitima. Pijenja vode bez minerala i elektrolita nije dovoljna da vratite ozbiljnu dehidriranu osobu natrag u zdravlje.