Hrana i piće < < hranjivost u veličini posluživanja cantaloupe

Cantaloupe je svestran tip dinje koji možete parirati s peradi, izliječiti meso poput pršuta ili uživati ​​u voćnoj salati ili samostalno. Moguće je uživati ​​u posluživanju cantaloupa u kriškama ili kuglicama, ali ne postoji opća veličina posluživanja. Količina koju služite je sve o tome koliko ste gladni ili, ako promatrate svoju prehranu, koliko šećera želite potrošiti.

Video dana

Veličina posluživanja diktira prehrambene vrijednosti

Ako vam se željeni posluživanje dinje sastoji od šalice kantalupnih kuglica, posluživanje sadrži 60 kalorija, 14. 4 grama ugljikohidrata, 13. 9 grama šećera i 65 miligrama vitamina C. Ako biste radije podijelili melodiju s kantalupom na kriške i sjeckali srednje dinje u osam kriški, svaki dio ima 23 kalorija, 5,6 grama ugljikohidrata, 5 4 grama šećera i 25 miligrama vitamina C. Manji klin, poput osme malene melodije, sadrži 19 kalorija, 4,5 grama ugljikohidrata, 4,3 grama šećera i 20 miligrama vitamina C.