Nutricionizam Činjenice za pjenušac
Sadržaj:
- Video dana
- Antioksidansi
- Pjenušav jabučni jabuk sadrži velikodušne količine riboflavina i niacina - oba vitamina B - osiguravajući 8 posto preporučene dnevne vrijednosti svake od njih. Riboflavin pomaže stanicama u proizvodnji energije, a promovira vid i zdravu kožu. Niacin podržava funkciju živaca i zdravu kožu, uz održavanje normalne probave, enzimske funkcije i apetita.
Pjenušav javor je šampanjasto, bezalkoholni oblik soka od jabuka koji se često koristi kao slavljeničko piće umjesto šampanjca. Iako gazirana pića imaju određene prehrambene prednosti i bez masti, kolesterola i natrija, pjenušac ima relativno visok sadržaj kalorija na oko 140 kalorija po unci.
Video dana
Antioksidansi
Riboflavin i niacinPjenušav jabučni jabuk sadrži velikodušne količine riboflavina i niacina - oba vitamina B - osiguravajući 8 posto preporučene dnevne vrijednosti svake od njih. Riboflavin pomaže stanicama u proizvodnji energije, a promovira vid i zdravu kožu. Niacin podržava funkciju živaca i zdravu kožu, uz održavanje normalne probave, enzimske funkcije i apetita.
Ugljikohidrati
Jedan posluživanje pjenušavog jabukova od 8 grama sadrži 35 grama ugljikohidrata uključujući 31 grama šećera. Ugljikohidrati su bitni dio zdrave prehrane jer se pretvaraju u šećer u tijelu, osiguravajući potrebnu energiju za funkcioniranje. Voće, povrće, cjelovite žitarice i grah najbolji su izvor ugljikohidrata jer visok sadržaj vlakana regulira način na koji tijelo procesira šećer. Pjenušav javor ne može biti najbolji napitak za dijabetičare i druge koji nastoje umjeriti šećer u krvi, jer ne sadrži vlakna za regulaciju apsorpcije šećera i čuvanje šećera u krvi.
