Nema šećera, niske masnoće čokoladne recepte

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 05 m
• TOTAL
• 10 m

Za one koji žele smanjiti šećer i kalorije, recept se može prilagoditi jednostavnim izmjenama kao što je korištenje masnoća bez masti ili alternativnog mlijeka poput badema ili soje. Zamijenite mliječnu čokoladu s tamnom čokoladom s nižom masnoćom, a zatim dodajte steviju odvojeno po ukusu. Možete pokušati upotrijebiti dvije štapiće od čokolade na bazi stevije poput onih iz Lily's Sweets umjesto nezasićenih tamno čokoladnih i stevijinih praha.

4 šalice nezaslađenog bademovog mlijeka

1 žlica neokaljanog kakao

• 160 g Tamna čokolada
• 1 prstohvatna sol
• 1 tsp Stevia prašak
• UPUTE
• 1 Preko male vrućine zagrijte mlijeko dok ne formirate male mjehuriće, ali prije nego što mlijeko počne vrenje. Nemojte upaliti mlijeko ili neće imati najbolji okus. 2 Zatim dodajte sol, kakao, čokoladu i promiješajte dok se ne otopite i ne sjedinite. 3. Izvadite iz topline i poslužite.

PODACI O PODRIJETLU

masnoća

12g Carbs

3g Protein

% DV *

Ukupna masti 9g

12%

Zasićene masnoće 4g
Kolesterol 0mg	0%
Ugljikohidrati 12g
6%	Dietna vlakna 2g
Šećeri 8g	Protein 3g
2%	*% dnevne vrijednosti (DV) vam govori koliko hranjivih tvari u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete.
MOGUĆE vam je
	RECIPES
16 zelenila koje su u redu jesti noću

RECIPES

4- low-carb doručak koji će vas napuniti <

RECIPES

Kako napraviti šaržirajuća cvjetača

RECIPES

No-Cook Vegan Tamno puding od čokolade

RECIPES

Kako napraviti avokadnu umjetnost >