Bez brašna borovnica i zobena kaša 3-minutna mikrovalna ricinusna kolač
Sadržaj:
- PREP
- 0 m
- COOK
- 03 m
- UKLJUČIVO
- 03 m
Ponekad želim mufina od borovnice, iako znam da su dijeta bombe. Osim toga, ako pečem pladanj s muffinima, znam da ću jesti više od jednog. Ovdje je zdravija verzija koja je jednostavna za izradu, ukusna i punjena.
1/2 šalice vode
1 jaja
- 1/2 žlice organskog sirovog meda
- 1 žličica Prašak za pečenje (aluminij - bez)
- sjemenke od 1 žitarica
- 1/5 šalice Svježe borovnice
- PODACI O PODRIJETLU
41g Carbs
12g Protein% DV *
Ukupna masti 9g13%
- Zasićene masnoće 2g
- Kolesterol 215mg
- 71%
| Ugljikohidrati 41g | |
| 20% | Dijetalna vlakna 4g |
| Šećeri 12g | |
| Protein 12g | 8% |
| *% dnevne vrijednosti (DV) vam govori koliko hranjivih tvari u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE vam je | |
| RECIPES | |
| 16 zelenila koje su u redu jesti noću | |
| RECIPES | Kako napraviti avokadnu umjetnost Instagram koji je opsjednut |
| RECIPES |
