Ovaj veganski puding od tamne čokolade ne zahtijeva nikakvo kuhanje, a napravljeno je s vrućim čokoladnim pudingom
Sadržaj:
- 2 srednje avokado
- 1 šalica Organska nezaslađena bademi mlijeka
- 31g Carbs
- % DV *
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- UKUPNO
- 05 m
Ovaj veganski puding tamne čokolade ne zahtijeva kuhanje i izrađen je s neočekivani sastojak iznenađenja - avokado! To je apsolutno ukusno, nešto više od 200 kalorija, visoko proteina, malo šećera i potrebno je samo 5 minuta. Inspiriran je receptom kuhara Matthewa Kennyja.
2 srednje avokado
1 šalica Organska nezaslađena bademi mlijeka
- 3/4 šalice praška organskog kakao
- 1/3 šalice Maple sirup < 1 tsp Organska ekstrakta vanilije
- 1/4 tsp Cinammon, tlo
- 1 stisnuta morska sol
- UPUTE
- 1 Uklonite ljuske i jame iz vaših avokada i isjeckajte. Stavite avokado u svoj miješalicu i dodajte bademovo mlijeko (ili kokosovo mlijeko). Dodajte organski sirup od javorovog javorova, prah kakao, ekstrakt vanilije, cimet i morska sol. Pomiješajte se visoko dok smjesa nije kremasta. 5. Poslužite u šest desertnih čaša i uživajte sada, ili ih stavite u hladnjak da biste poslije hladili. 6. Ukrasite malinama i listovima od metvice ako ih imate!
- PODACI O PODRIJETLU
masnoća
31g Carbs
6g Protein
% DV *
-
Ukupna masnoća 13g
-
19%
-
Zasićene masnoće 1g
| Kolesterol 0mg | |
| 0% | Ugljikohidrati 31g |
| 15% | |
| Dijetna vlakna 5g | Šećeri 12g |
| Protein 6g | 4% |
| *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE vam je | |
| RECIPES | 4-Ingredient Banana Pancakes |
| RECIPES |
