No-cook meksički sloj tacos recept
Sadržaj:
- SASTOJCI
- SERVES 6
- 1 U maloj zdjeli pomijeÅ¡ajte zajedno s pomijeÅ¡anim gražima i salsa verde (tomatillo salsa). Staviti na stranu. 2. U zasebnoj zdjeli, promiješajte jogurt, sok od limete, zemni korijander i kumin. Staviti na stranu. (Napomena: Što je deblji jogurt, to bolje.) 3 Napunite svaku školjku taco sa smjesom graha, smjesom jogurta, guacamolom, sirom, škampima i rajčicama i odmah poslužite. (Napomena: za jedinstvenu okus, pokušajte s grožđem na licu mjesta umjesto rajčice.)
- 9 g> 12 g Protein
- Ukupna masti 9g
- RECIPES
- RECEPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- 4-Ingredient Banana Pancakes
- PREP
- 20 m
- COOK
- 0 m
- UKUPNO
- 20 m
Ovi umočeni tacos savršeno su hrskavi, Grmlje na mješavini jogurta s sokom od limete, zemljanim korijandom i kuminom za nekakvu kremastost s hrpom!
SASTOJCI
SERVES 6
- 3/4 šalice Vegetarijanski refresirani grah
- 1 tbsp Salsa, Verde
- 3/4 šalice 2% M. F Grčki jogurt, ravno
- 1 1/2 tsp sok od limuna
- 1/2 tsp Ground Coriander
- 1/2 tsp Ground Cumin
- 3/4 cup Burrito, Guacamole
- 3/4 šalice mliječne sirene
- 1/2 šalice grožđa
- 6 Taco Shells
1 U maloj zdjeli pomijeÅ¡ajte zajedno s pomijeÅ¡anim gražima i salsa verde (tomatillo salsa). Staviti na stranu. 2. U zasebnoj zdjeli, promiješajte jogurt, sok od limete, zemni korijander i kumin. Staviti na stranu. (Napomena: Što je deblji jogurt, to bolje.) 3 Napunite svaku školjku taco sa smjesom graha, smjesom jogurta, guacamolom, sirom, škampima i rajčicama i odmah poslužite. (Napomena: za jedinstvenu okus, pokušajte s grožđem na licu mjesta umjesto rajčice.)
INFORMACIJE O PODRIJETLU9 g> 12 g Protein
% DV *Ukupna masti 9g
- 9g> 13g
- 13%
- Zasićene masnoće 4g
| Kolesterol 22mg | |
| 7% | Sodium 398mg |
| 16% | |
| Ugljikohidrati 13g | 6% |
| Dietary Fiber 2g | Protein 12g |
| 8% | *% dnevne vrijednosti (DV) vam govori koliko hranjivih tvari u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. |
| MOGUĆE vam je | |
| RECIPES | |
| Kako stvoriti avokadnu umjetnost |
