Neuchâtel Keksičar s umakom od brusnica

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 30 m
• UKUPNO
• 40 m

Brusnice sadrže spojeve koji se smatraju bakterijskim blokerima. No, nećete morati razgovarati s potencijalnim zdravstvenim prednostima ovog deserta da bi ga netko mogao pojesti. Recept i slika ljubaznošću Jackie Newgent, RDN.

SASTOJCI

SERVES 8

10 oz Neufchatel sira

1/3 šalice kokosovog šećera

2 tsp Sok od limuna

1 1/4 tsp čist ekstrakt vanilije

1/8 tsp morska sol < 1 slobodno jato

6 žitarica Slobodan raspon 100% bijele jajne stanice

1 organsku, pripremljenu hranu za pita od graham-krema

1 šalica Umak od brusnice

UPUTE

1 Prethodno zagrijavanje pećnicu na 325 ° F. 2. Pomiješajte Neufchâtel, kokosov šećer (ili turbinado šećer), sok od limuna, ekstrakt vanilije i morsku sol u velikom zdjelu s električnom mješalicom na mediju dok ne postane glatka. Dodajte jaje i bjelanjke i pomiješajte dok ne postane glatka. Ulijte u koru. Pecite dok centar nije gotovo postavljen, oko 30 do 35 minuta. 3. Hladite u tavi na stalku. Prijelaz u hladnjak dok se ne ohladi, najmanje 3 sata (ili preko noći). 4. Rezati tijesto u 8 klinova. Prenesite svaku komad na pojedinačnu ploču, na vrhu s umakom od brusnica (probajte Livestrongov umak od brusnice!) I poslužite.

PODACI O PODRIJETLU

15g Fat

36g Carbs

7g Protein

% DV *

Ukupna masti 15g

21%
Zasićene masnoće 7g	Kolesterol 28mg
9%
Ugljikohidrati 36g	18%
Dijetna vlakna 0g	Šećeri 23g
Protein 7g	4%
*% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete.
MOGUĆE vam je
RECIPES

16 zelenila koje su u redu jesti noću

RECIPES

RECIPES

RECIPES

RECIPES

RECIPES

Napravite avokadinsku umjetnost Instagram koji je opsjednut

RECIPES

4-Ingredient Banana Pancakes

RECIPES

Kako napraviti šarene cvjetače

RECIPES

No-Cook Vegan Tamno puding od čokolade >