Prirodni lijekovi za ubijanje bakterija u usta
Sadržaj:
Kada imate bakterije u ustima, ne samo da stavljate svoje zdravlje u usta u opasnost. Bakterije u ustima mogu dovesti do drugih medicinskih problema, uključujući i ugrožavanje zdravlja vašeg srca. Prema studiji objavljenom na Sveučilištu u Rochesteru, istraživači su otkrili da su određeni sojevi bakterija u ustima prošli kroz krvotok u srce. Osobe s temeljnim srčanim uvjetima mogu razviti komplikacije kada su izložene ovim sojevima bakterija. Razgovarajte sa svojim stomatologom o prirodnim lijekovima koji se koriste za kontrolu prisutnosti bakterija u ustima.
Video dana
Četkanje zubi
Četkanje zubi redovito uklanja čestice hrane i sojevi bakterija prisutnih u ustima. Četka najmanje dva puta dnevno, osobito nakon jela. Vaša četkica za zube treba zamijeniti svaka tri do četiri mjeseca kako bi se ograničila izloženost bakterijama na čekinjama.
Dijeta
Vaša prehrana utječe na količinu bakterija u ustima. Izbjegavajte hranu s visokim količinama dodanog šećera. Šećer razbije bakterije u vašim ustima u kiselinama. Kiseline imaju sposobnost oštećenja cakline vaših zubi i promicanje šupljina. Prehrana za izbjegavanje uključuju soda, voćni sok, karamele i slatkiše. Pijte puno vode između obroka umjesto sode za ispiranje ostataka ostataka hrane i uklanjanja bakterija.
Skidanje jezika
Krhotine na jeziku mogu prouzročiti loš dah zbog prisutnosti bakterija. Upotrijebite svoju četkicu za zube kako biste pročistili čestice hrane prije četkanja zuba. Kao alternativu, upotrijebite jezičak za uklanjanje bakterija na jeziku. Crijeva nakon jela ukloniti bilo koju hranu koja se nalazi između zuba.
Usta za usne
Usta za usta još je jedan prirodni lijek koji pomaže u kontroli količine bakterija koje se nalaze u ustima. Prirodni ispirci za usta mogu se naći prekomjerno i sadrže sastojke poput ulja cimeta, klinčića, ulja čajevca, paprene metvice i šarana. Žvakaća guma s okusom bez šećera je još jedan lijek za kontrolu nastanka bakterija. Žvakaća guma za stimuliranje sline za uklanjanje bakterija. Izaberite vrste žvakaće gume koja sadrži prirodni sladilo ksilitol. Xylitol inhibira rast bakterija u ustima.
