Nate Zeleni Super Shake Recipe
Sadržaj:
- 1/2 šalice ledene kockice
- 1/2 šalice Zamrznute borovnice
- 21g Carbs
- % DV *
- RECIPES
- 4-Ingredient banana palačinke
- PREP
- 05 m
- COOK
- 0 m
- UKUPNO
- 05 m
Visoka kvaliteta proteina, vlakana i dobre masti sve u ukusnoj formuli, Pijenje 3 Super Shakes svaki dan će vam dati svoje tijelo s puno kalorija, i skakati-započeti proces izgradnje mišića. Slobodno upotrijebite bilo što smrznuto voće koje volite - koristio sam borovnice za ovaj recept.
1/2 šalice ledene kockice
1/2 šalice Zamrznute borovnice
- 1 šalica Špinat
- 2 lopatice Protein u prahu - Vanilija > 1 oz sirove mješovite matice
- 1 čašu nezaslađeno bademovo
- UPUTE
- 1 Stavite sve sastojke u miješalicu i ukapajte. 2 Visoka kvaliteta proteina, vlakana i dobre masti sve u ukusnoj formuli. Pijenje 3 Super Shakes svaki dan će vam dati svoje tijelo s puno kalorija, i skakati-započeti proces izgradnje mišića. Sve što vam treba je miješalica i nekoliko osnovnih sastojaka. 3 Uživajte!
- PODACI O PODRIJETLU
masnoća
21g Carbs
33g Protein
% DV *
-
Ukupno masnoća 19g
-
28%
-
Zasićena mast 3g
| Kolesterol 70mg | |
| 23% | Ugljikohidrati 21g |
| 10% | |
| Dijetalna vlakna 7g | Šećeri 10g |
| Protein 33g | 22% |
| *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjivih tvari u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE vam je | |
| RECIPES | Kako napraviti šaržirajuća luka cvjetača |
| RECIPES |
