Meusli Doručak Bowl Recipe
Sadržaj:
- PREP
- 03 m
- COOK
- 02 m
- UKUPNO
- 05 m
Ova bijela zdjelica za doručak savršen je način da udara svoj dan desno, Jogurt je pakiran s kalcijem, koje vaše tijelo treba održati zdravih kostiju i zubi. Ona također sadrži proteine i probiotike, koji promiču zdravlje probavnog trakta. Štoviše, zobi u ovom receptu su nevjerojatno hranjivi gusti, pružaju antioksidante i veliki su izvor vlakana.
1/2 šalice zob
4 žlice Jogurt, bez masti, plain
- 1 žlica badema (sjeckani)
- 2 žlice organskih borovnica
- 2 žlice limunovog soka
- UPU
- 1 Kuhajte (i malo soli) 1/2 šalice zobi i dodajte ih u zdjelu, zajedno s 4 žlice jogurta, 2 žlice borovnica i 2 žlice malina. 2. Raspršite 1 žlicu sjeckanih badema na vrhu i posipajte sok od 1 limuna nad svime.
- PODACI O PODRIJETLU
7g Fat
37g Carbs
9g Protein
% DV *
-
Ukupno masti 7g
-
10%
-
Zasićene masnoće 1g
| Kolesterol 1mg | |
| 0% | Ugljikohidrati 37g |
| 18% | |
| Dijetna vlakna 6g | Šećeri 6g < Protein 9g |
| 6% | *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva tvar u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. |
| MOGUĆE vam je | |
| RECIPES | |
| 4-sastojke banana palačinke | RECIPES |
| Kako napraviti avokadnu umjetnost koja je dobra za jelo |
