Mediteranski Tofu Protein Scramble Recept
Sadržaj:
- SASTOJCI
- SERVES 1
- UPUTE
- PODACI O PODRIJETLU
- 4g Fat
- Kako napraviti avokadnu umjetnost Instagram je opsjednut
- 4 zamjenske banane
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- UKUPNO
- 10 m
Vegansko remenje s tofu, rajčicom i špinatem.
SASTOJCI
SERVES 1
- 5 oz mliječni tofu
- 1/2 šalice bebe špinat
- 1/4 paradajza
UPUTE
1 Koristite štednjak za kuhanje, kuhajte tofu u neprodušnoj posudi. 2. Dodajte špinat i rajčicu i kuhajte još 1-2 minuta na srednjoj vrućini.PODACI O PODRIJETLU
4g Fat
- 6g Carbs
- 7g Protein
- % DV *
| Ukupna masnoća 4g | |
| 5% | Ugljikohidrati 6g |
| 2% | |
| Dietna vlakna 1g | Šećeri 3g |
| Zasićene masnoće 0g | Kolesterol 0mg |
| 0% | Protein 7g |
| 4% | |
| *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE SLJEDEĆE | |
