Popis ciljeva postavljanja ciljeva

Postavljanje ciljeva ne mora biti teško. Ako radite kroz neke tehnike postavljanja ciljeva, može vas postaviti za uspjeh. Često se ciljevi ne osjećaju nedostupni jer su previše teški ili preširoki, ali pokušajte poduzeti pet osnovnih koraka kako biste bili sigurni da ste postigli ciljeve tjedno, mjesečno i godišnje.

Video dana

Odlučite što želite

Problem s mnogim ciljevima jest taj da su ljudi zbunjeni zbog onoga što žele. Prvo odlučite gdje se ti ciljevi odnose na život, zdravlje, kondiciju, karijeru, duhovnost i obitelj. Zatim navedite dva ili tri cilja za svaku temu kako biste dobili ravnotežu.

Stope neuspjeha za postizanje ciljeva su visoke jer mnogi ciljevi nisu dostupni i nerealno. Izbjegavajte to uz pomoć SMART pristupa. Budi precizan. Imati mjerljive, dostupno i relevantne ciljeve koji su vremenski vezani. To je prekrasan cilj da želite izgubiti 70 kilograma godišnje. Ali kako ćete to postići bez da budete prevareni? Morate biti specifični o vrstama tjelovježbe i prehrane za koju se morate obvezati; morate zabilježiti kratkoročne i dugoročne ciljeve i ažurirati ih kako se poboljšava razina vaše sposobnosti.

Učinite to vizualno

Pisanje vaših ciljeva prema dolje potvrđuje vašu spremnost da ih se dogodi. Zatim objesite popis kako biste se svakodnevno podsjetili na smjer i predanost. Pisani popis ciljeva učinkovit je način podsjećanja na ono što trebate učiniti i kako to učiniti. Onda kada završite, to je dobar način za pregled vašeg postignuća. Također možete koristiti privlačan časopis za koji se osjećate dobro za rad s programima ili aplikacijama za praćenje ciljeva na mreži.

Imajte vjeru

Strah od neuspjeha ponekad je kriv za postavljanje naših ciljeva premalo ili ih ne postižemo. Nemojte dopustiti da se vaši strahovi i brige o nepoštivanju vaših ciljeva usporavaju. Umjesto toga, vjerujte u sebe i vjerujete u koga ste i kamo idete. Kada postignete jedan cilj, možete bolje vidjeti i lakše vjerujete u ostvarenje drugih.