Lemony Kruška-Ginger Smoothie Recept

Sadržaj:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • COOK
  • 0 m
  • UKUPNO
  • 05 m

Recept ljubaznošću hranjivog gurua.

1/2 šalice vode

1 kruška

  • 1 oz Svježi korijen od đumbira
  • 1 srednja stabljika Celer
  • 1/4 avocado srednjeg mesa
  • 1 tsp Sok od limuna
  • 1 šalica Špinat
  • UPUTE
1 Pomiješajte sve sastojke u mješalici velike brzine dok ne postane glatka. 2. Dodajte još vode ako želite da je razrjeđivač. Ako ste novi u smoothies i trebate više slatkoće, dodajte 4-5 "komad banane. 3 Image ljubaznošću: Lecic / iStock / Getty Images

PODACI O PODRIJETLU

250 KALORIJA PO SERVISU

Posluživanje Veličina: 1 smoothie

6g Fat

42g Carbs

6g Protein
% DV *
Ukupno masti 6g
9%
Zasićena mast 1g Kolesterol 0mg < 0%
Natrij 187mg
7% Ugljikohidrati 42g
21% Dijetna vlakna 11g
Šećeri 18g Protein 6g
4%
Vrijednost (DV) govori koliko količina hranjivih sastojaka u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani, a 2 000 kalorija na dan se koristi za opće savjete o prehrani.
MOŽETE ALI NAJBOLJE
RECIPES

4-sastojke banana palačinke

RECIPES

Kako napraviti avokado Art

RECIPES

RECIPES

RECIPES

RECIPES

RECIPES

RECIPES

RECIPES

RECIPES

No-Cook Vegan tamno čokoladni puding

RECEPT S

16 zelenila koje su u redu jesti u noći