Lemon Pea Pesto Recept
Sadržaj:
- SASTOJCI
- SERVES 4
- 1 Brzo zagrijte grašak blanšući u kipućoj vodi 3 minute ili mikro štednjom sve dok mekano. 2 U hranjivom procesoru ili miješalici velike brzine, pomiješajte grašku, pinjolje, češnjak, ulje, vodu, sjemenke konoplje, limunov sok, sok od limuna, sol i papar na okus i puls dok smjesa nije dobro kombinirana i debela. 3. Prilagodite ukus začinima. Skladištiti u hermetični stakleni spremnik. 4 Napomene: Ovo pesto čini savršeno širenje McKelovoj Pizza Crust Zucchini ( // www. Livestrong.com / recepti / zucchini-pizza-crust-11 /). 5 Recipe Courtesy: McKel Hill, autor "Nutrition Stripped" 6 PC: julie208 / Adobe Stock
- 8g Carbs
- 16 zelenila koje su u redu jesti noću
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- UKUPNO
- 10 m
Ovo pesto od grašak od limuna je i lagano i osvježavajuće. Koristite ga kao širi na pizzu ili kao umak za tjesteninu.
SASTOJCI
SERVES 4
- 10 oz Frozen Peas
- 2 tbsp Suha pržena pignolija
- 2 češnjaka češnjaka
- 2 žlice maslinovog ulja
- 2 žlice filtrirane vode > 2 žlice sjemenke kute
- 1 žlica limuna
- 2 žlice limunovog soka, konzerviranog ili bocama
- 1/4 žličice soli
- 1/4 žličica crnog papra
1 Brzo zagrijte grašak blanšući u kipućoj vodi 3 minute ili mikro štednjom sve dok mekano. 2 U hranjivom procesoru ili miješalici velike brzine, pomiješajte grašku, pinjolje, češnjak, ulje, vodu, sjemenke konoplje, limunov sok, sok od limuna, sol i papar na okus i puls dok smjesa nije dobro kombinirana i debela. 3. Prilagodite ukus začinima. Skladištiti u hermetični stakleni spremnik. 4 Napomene: Ovo pesto čini savršeno širenje McKelovoj Pizza Crust Zucchini (// www. Livestrong.com / recepti / zucchini-pizza-crust-11 /). 5 Recipe Courtesy: McKel Hill, autor "Nutrition Stripped" 6 PC: julie208 / Adobe Stock
INFORMACIJE O PODRIJETLU
11g Fat
8g Carbs
-
4g Protein
-
% DV *
-
Ukupno masti 11g
| 17% | |
| Zasićene masnoće 2g | Kolesterol 0mg |
| 0% | |
| Sodium 200mg | 8% |
| Ugljikohidrati 8g | 4% |
| Dietary Fiber 2g | Protein 4g |
| 2% | |
| *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjivih tvari u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE vam je | |
