Lemon Ricotta Baked Sweet Potato Recipe

1. PREP
2. 05 m

• COOK
• 1 h
• UKUPNO
• 1 h 05m

Ovaj slatki krumpir je kremast, citrus i pakiran s okusom. Ricotta s niskim udjelom masnoće zadržava kremastu teksturu punog masnog tkiva (minus dodatne kalorije) i dodaje puno proteina na ovu posudu. Poslužuje se drizzled s visokokvalitetnim maslinovim uljem kako bi vam pomogao apsorbirati vitamin A u slatki krumpir.

4 žlice slatkog krumpira

4 žlice limunovog soka, konzerviranog ili bocama

• 1 žlica limunusa
• 1 žličica maslinovog ulja
• SASTAVE
• 1 šalica Ricotta sira
• 1/4 šalice Bazilije, svježe
• UPUTE

1 Zagrijte pećnicu na 400 stupnjeva celzijusa. 2 Nakon pranja, bušite slatki krumpir s tanjurima 6 do 7 puta. 3. Pecite slatki krumpir na limu za pečenje 45 do 60 minuta, sve dok meso bude nježno. 4. Pomiješajte ricotta, limunov sok, sok od limuna i bosiljak u posudu za miješanje i stavite na stranu. 5. Slice slatki krumpir na pola duljine, a vrhu svaki s ¼ šalice ricotta mješavinu. Ukrasite s dodatnim bosiljkom, ako želite, i odmah poslužite. 6 PC: Jenna Butler

PODACI O PODRIJETLU

8g Fat

29g Carbs

7g Protein

% DV *

Ukupno masti 8g

12 %
Zasićene masnoće 5g	Kolesterol 30mg
10% Natrij 155mg
6%	Ugljikohidrati 29g
14%	Dijetalna vlakna 4g
Šećeri 8g > Protein 7g	4%
*% dnevne vrijednosti (DV) vam govori koliko hranjivih tvari u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete.
MOGUĆE vam je
RECIPES

16 grickalice koje su u redu jesti noću

RECIPES

10 - RECEPES

RECEPES

RECEPES

RECEPES

Kako napraviti avokadnu umjetnost

RECIPES

No-Cook Vegan tamni čokoladni puding

RECIPES

4-Ingredient banana palačinke

RECIPES

>