Mršav 2-Bean Bison Chili Recipe

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 20 m
• UKUPNO
• 30 m

Čuvao sam ovaj recept za chili prilično standardan kako bih pomogao okusu tla bizon se uklapa s okusima koje očekujemo od chilija, budući da neki skloniju ukusu bizona maloj igri. To je mršavo meso, a dodala sam samo malu količinu zdravih masnoća, tako da se chili puni bez da bude teška. Bison je niži u kalorijama i masnoćama od većine ostalih mesa, a istodobno je veći u željezo.

2 šalice crvenog grah

2 šalice Pinto grah

• 1 pepe Anaheim Čile
• 1 posluživanje Vidalia slatkog luka
• 1 jalapeno papar
• 20 oz napojene rajčice
• 4 oz Tomato paste
• 1 šalica Mliječna zaliha
• 1/4 šalice chili prah
• 1 žlica ulja alga
• 1 1/4 žličice soli
• 1/4 žličice paprene kajane
• INFORMACIJE ZA ŽIVOTINJE

10g Fat

35g Carbs

31g Protein

% DV *

Ukupna masnoća 10g

15%

Zasićena mast 3g

Kolesterol 0mg

0%

Ugljikohidrati 35g
17%	Dijetna vlakna 14g
Šećeri 9g
Protein 31g	20%
*% dnevne vrijednosti (DV) govori koliko količina hranjivih tvari u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete.	MOGUĆE vam je
	RECIPES
10 Low Carb doručak koji će vas napuniti
RECIPES
Kako napraviti šaržiran cvjetaći kukova	RECIPES
16 zelenila koje su u redu jesti noću

RECIPES

No-Cook Vegan tamni čokoladni puding

RECIPES

Kako napraviti avokadnu umjetnost Instagram koji je opsjednut sa >