Kimchi Deviled Eggs Recipe
Sadržaj:
- SASTOJCI
- 4 žlice grčkoga masnog jogurta, Plain
- 6g Fat
- 8g Protein
- Ukupna masnoća 6g
- RECIPES
- 10 Low Carb doručak koji će vas napuniti
- PREP
- 10 m
- COOK
- 25 m
- UKUPNO
- 35 m
Vaša standardna devilirana jaja imaju neke ozbiljne prednosti s crnom bojom protiv kolesterola sjemenke sezama, žutog jogurta, protuupalnog senfa i kimchija bogatog probiotikom. Poslužite ovaj jedinstveni i ukusni predjelac na sljedećem velikom skupu.
SASTOJCI
4 žlice grčkoga masnog jogurta, Plain
- 1 žlica Chu Jang korejski slatki i začinjeni umak < 2 tsp Stone Ground Mustard
- 1/4 tsp Rice Ocat
- 2 žlice Zeleni luk
- 1 tbsp Crni pečeni sjemenki sezama
- UPUTE
- 1 Stavite jaja u lonac, prekriti vodom. Dovedite vodu i jaja na kuhanje preko peći, kuhajte šest minuta. 2. Izvadite iz topline i stavite jaja u posudu s ledenom vodom. Dopustite da sjedne 15 minuta. 3. Hladna jaja nanosite na tvrdu površinu, lagano pritisnuvši da ispucate vanjsku ljusku. Lagano počnite ukloniti ljusku. 4. Sjeckajte jaja na pola, izbacujući žumance i stavljajući ga u zasebnu zdjelu. 5. Postavite prazne polovice jaja na posudu za posluživanje. 6. Dodati žumanjke, kimchi, jogurt, gochujang, senf i ocat u hranu procesor. Pomiješajte dok ne postane glatka. 7 Scoop smjesu u polovicu jaja. Ukrasite sjemenkama i zelenim lukom. 8. Poslužite odmah ili stavite u hladnjak dok ne budete spremni jesti. 9 PC: Jenna Butler
- INFORMACIJE O JEDIŠTU
6g Fat
3g Carbs8g Protein
% DV *Ukupna masnoća 6g
- 8 %
- Zasićene masnoće 2g
- Kolesterol 186mg
| 61% | |
| Natrij 457mg | 19% |
| Ugljikohidrati 3g | |
| 1% | Dietna vlakna 0g |
| Šećeri 2g > Protein 8g | 5% |
| *% dnevne vrijednosti (DV) vam govori koliko hranjivih tvari u posluživanju hrane pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE vam je | |
| RECIPES | 16 zelenila koje su u redu jesti noću |
| RECIPES |
