Dijabetička dijeta
Sadržaj:
- Video dana
- Razmatranja
- Učestalost i veličina obroka
- Važne hranjive tvari
- & ldquo; Brzo rješenje & rdquo; Šećer
Šećer pod nazivom glukoza je glavni izvor goriva za svoje mnoge funkcije. Ovo šećer gorivo ulazi u krvotok kada se hrana razgrađuje u probavnom sustavu. Ako razina šećera u krvi postane abnormalno niska, on ima stanje poznato pod nazivom hipoglikemija i može doživjeti simptome kao što su mučnina, glavobolja, promjena naglih ponašanja i zbunjenost, prema Lucile Packard Children's Hospital. Prilagođavanje prehrane vašeg djeteta može pomoći smanjiti rizik od ozbiljno niskog šećera u krvi.
Video dana
Razmatranja
Hipoglikemija je simptom temeljnog stanja. Hipoglikemija se može dogoditi jednom u neko vrijeme, kao što je to slučaj kada se dijete pretjerano pretjeruje bez prehrane dovoljno hrane za gorivo ili može biti ponavljajući problem. Iako je hipoglikemija u djece najčešće povezana s dijabetesom, mnogi drugi uvjeti mogu uzrokovati hipoglikemiju. Vaše bi dijete moglo imati samostalno stanje pod nazivom reaktivna hipoglikemija, gdje se njezini simptomi pojavljuju u roku od oko 4 sata jedenja obroka. Određeni lijekovi, tumori, nasljedni enzim i hormonski nedostaci mogu uzrokovati hipoglikemiju, prema National Diabetes Information Clearinghouse. Dugotrajne metode liječenja za stanje vašeg djeteta ovisit će o temeljnom problemu. Na primjer, dijete s dijabetesom ne može pomoći samo dijetom; ona također može trebati uzeti inzulin i stalno pratiti njezin šećer u krvi.
Učestalost i veličina obroka
Ako vaše dijete ima česte epizoda hipoglikemije, možete smanjiti šećer u krvi nudeći hranjiv obrok ili snack svaka dva do tri sata, prema Sveučilište Illinois McKinley Health Center. Veličina djetetova obroka i zalogaja također je važan dio održavanja razine šećera u krvi. Nudeći male obroke kao što su cijeli sendvič i neki štapići od mrkve podijeljeni u dvije odvojene mini obroke, pomažu glukozi u krvotoku djeteta na spor i ravnomjeran način.
Važne hranjive tvari
Uključite hranu bogatu vlaknima u svaki obrok i snack koji vam nudite svom djetetu. Vlakna, u hrani kao što su voće, povrće i krekeri cijelog zrna, sporije se probavljaju i pomažu produljiti proces ugljikohidrata koji se razgrađuju u šećer. Topljiva vlakna, u hrani kao što su grah i zobena mekinja, osobito su korisni u održavanju ravnoteže šećera u krvi vašeg djeteta jer tvori ljepljivi gel u njezinim crijevima i odgađa uklanjanje želuca, probavu hrane i apsorpciju glukoze, prema Jackson Siegelbaum Gastroenterologiji. Uključite malo masnoća i bjelančevina u svaki obrok kako bi se dodatno usporilo oslobađanje i apsorpciju glukoze. Na primjer, dodajte pureći sir i sir za krekere od cjelovitog pšenice i gornje salate s orasima.
& ldquo; Brzo rješenje & rdquo; Šećer
Zamolite pedijatra da vam pomogne u planiranju kada vaše dijete treba "hitan" šećer i kakvu vrstu hrane ili pića da ponudi dijete ako počinje pokazivati ozbiljne simptome hipoglikemije. U većini slučajeva, 1 šalica mlijeka, 1 čajna žličica meda ili šećera ili ½ šalice voćnog soka ili redovita bezalkoholna pića pomoći će vam da brzo povećate razinu šećera u krvi vašeg djeteta, prema National Diabetes Information Clearinghouse. Vaš pedijatar može preporučiti da svoje dijete ponudite manjim dozama ako je mali. Budući da jednostavni šećeri uzrokuju brzo širenje šećera u krvi i pada, čuvajte bombone, bezalkoholna pića i druge slastice na minimum u njegovoj prehrani u drugim okolnostima.