Kale salata od voća s borovnicama
Sadržaj:
- PREP
- 15 m
- COOK
- 07 m
- UKUPNO
- 22 m
Kale sja na doručak u ovoj zabavnoj voćnoj salati. Ako pokušavate dobiti više voća i povrća u prehranu, to je ukusan i šareni način da to učinite.
SASTOJCI
SERVES 2
- 7 oz Tofu
- 1/2 šalice borovnice
- 1 tbsp maslinovo ulje
- 1 tbsp jabučni ocat
- 1 tbsp sirovi med
- 1/4 tsp Salt
- 1/4 lb raw kale
- 2 voćni kivi
- 1 šalica grožđa
- 1 šalica Papaya Spears
- 2 žlice sjemenki suncokreta, organsku sirovu
- 1/4 tsp Tamari >
12g Fat
112g Carbs
10g Protein
% DV *
-
Ukupna masnoća 12g
-
17%
-
Ugljikohidrati 112g
| 56% | |
| Dietna vlakna 7g | Šećeri 76g |
| Zasićene masnoće 2g | |
| Kolesterol 0mg | Protein 10g |
| 6% | *% dnevne vrijednosti (DV) govori vam koliko hranjiva u posluživanju hrane doprinosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. |
| MOGUĆE vam je | |
| RECIPES | |
| 16 zelenila koje su u redu jesti noću | RECIPES |
| 4-sastojke banana palačinke |
