Talijanski Antipasti Recipe
Sadržaj:
- SASTOJCI
- SERVES 1
- UPUTE
- Nuspojave
- % DV *
- Kako napraviti avokadnu umjetnost Instagram je opsjednut
- 10 Low Carb doručak koji će vas napuniti
- RECIPES
- RECIPES
- Kako napraviti šaržirajuća cvjetača
- No-Cook Vegan Tamno puding od čokolade
- PREP
- 05 m
- COOK
- 05 m
- UKUPNO
- 10 m
Krekeri na vrhu s rajčicama i proteinski bogatim mozzarelinskim sirom posluženim zelenim grahom čini lagani, hranjiv ručak.
SASTOJCI
SERVES 1
- 16 grah
- 1 rajčica
- 4 krekera visoke vlakna
- 3 žlice svježeg slanog mozzarelle
- 1 tbsp ekstra djevičanskog maslinovo ulje
UPUTE
1 Parne zelene grah dok ne zalijepite i stavite na stranu ploče. 2. Postavite dvije kriške rajčice na svaki krekeri. 3. Podijelite mozzarelu među krekeri. 4. Isušivati maslinovo ulje preko krekera.Nuspojave
17g Protein% DV *
- Ukupna masnoća 23g
- Doza
- 44g Količina po servisu
| 33% | |
| Zasićene masnoće 6g | Kolesterol 27mg |
| 9% | |
| Natrij 509mg | 21% |
| Ugljikohidrati 44g | 22% |
| Dietna vlakna 11g | Šećeri 7g < Protein 17g |
| 11% | |
| *% dnevne vrijednosti (DV) govori koliko količina hranjivih sastojaka u hrani pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. | |
| MOGUĆE SLJEDEĆE | |
