Je kofein loš za limfni sustav?

Limfni sustav prolazi kroz ljudsko tijelo kao mreža i ima različite funkcije. Primarna je funkcija služiti imunološkom sustavu tijela, stvarajući limfocite ili stanice za borbu protiv bolesti kako bi podržale imunitet. Drugo, pomaže uklanjanju tekućina iz tjelesnih tkiva i apsorbira masno tkivo, pomičući ga u krvožilni sustav. Limfni sustav sličan je krvožilnom sustavu, osim što umjesto da pomiče krv kreće limfnu tekućinu kroz tijelo. Pijenje caffeinated pića kao što su kava, čaj i sodas može imati negativan utjecaj na limfni sustav, uzrokujući zagušenja i blokade koje utječu na vaše zdravlje.

Video dana

Kofein

Potrošnja kofeina ima stimulativni učinak na tjelesne sustave i može uzrokovati širok raspon simptoma uključujući nesanicu, nervozu, budnost, vrtoglavicu, povišenu brzinu otkucaja srca, prekomjerna žeđ, razdražljivost, grčevi u mišićima, zamagljen vid i kontrakcija krvnih žila i limfnih žila.

Limfni fluid je napunjen bijelim krvnim stanicama, koji djeluju kao glavna obrana tijela tijekom imunološkog odgovora. Limfne žile odvode toksine iz tkiva da se ispiru iz sustava, a limfociti se bore protiv invazivnih stanica bolesti i stranih tvari. Limfociti potječu iz limfnih čvorova, a kada se tijelo bori protiv bolesti ili bolesti, broj bijelih krvnih stanica povećava se i skuplja u limfnim čvorovima. To je razlog zbog kojeg se vaši limfni čvorovi povećavaju kada ste bolesni. Limfna krv ne protječe istom brzinom kao i krv kroz krvožilni sustav; naprotiv, polako se kreće kroz tijelo. Kao rezultat ovog spora kretanja, limfni tok može lako postati zagušen, što dovodi do stanja poznatog kao limfedem. Različiti uvjeti i vanjski utjecaji mogu utjecati na limfni tijek kao što je limfom, vrsta raka koja utječe na limfni sustav, traume do limfnih čvorova, terapija zračenjem, operacija i konzumiranje kofeina.

Loša cirkulacija limfocita

Nepravilna cirkulacija limfe u cijelom tijelu može imati i druge učinke osim doprinosa edemu. Kada je limfna cirkulacija ugrožena, u sustavu se može stvoriti nakupljanje metaboličkog otpada koji uzrokuje različite stanja koja su rezultat toksičnosti kao što su glavobolje, konstipacija, probavni problemi i iritacija zdjelice kod žena. Iako blokirani limfni sustav može biti rezultat kontrakcije mišića oko limfnih čvorova ili kompresije živaca, kofein može igrati ulogu u uzrokujući da ti mišići budu ugovorni. Kofein djeluje kao vazokonstriktor, ili kemijska tvar koja uzrokuje grčenje i stezanje kapilara, sprječavajući adekvatan protok krvi u tom području. Kada se to dogodi, utječe na okolne mišiće i tkiva.Konstrikcija se odvija u tkivima koja okružuju limfne čvorove i žile, ograničavajući odvod limfne tekućine.

Izvori kofeina

Kofein se nalazi u mnogim namirnicama i lijekovima. Najočitija hrana koja sadrži kofein su kava i čajevi kofeina, poput crnog i zelenog čaja. Osim toga, mnoge gazirane tekućine sadrže kofein kao i većina energetskih napitaka. Manje često poznata mjesta na kojima ćete naći kofein nalaze se u vrućim čokoladnim napicima, kakao, čokoladni bomboni, lijekovi na recept i bez recepta, pomagala za spavanje i pomagala za kontrolu tjelesne težine. Ako ste na dijeti ograničenoj kofeinu, provjerite oznake za skrivenim izvorima kofeina prije kupnje pakirane hrane i pitajte svog ljekarnika ako neki od vaših lijekova sadrži kofein.