Instant veganski vietnamski Pho s rižinim rezancima i svježim receptom od bosiljka

1. PREP
2. 15 m

• COOK
• 05 m
• UKUPNO
• 20 m

Svaka prilika da se ušuljate u malo svježeg đumbira receptu, idi za to! Đumbir je moćan izvor zdravstvenih prednosti. Prema Međunarodnom časopisu za preventivnu medicinu, đumbir sadrži protuupalno svojstvo, što je korisno za ublažavanje mišićne boli nakon intenzivne vježbe. Đumbir također sadrži spojeve protiv raka.

1 tsp Ginger Root

1/2 šalica Scallions, Raw

• 1/3 šalice Organic Shelled Edamame
• 2 žlice bosiljka, svježe
• 1 šalica meda, organsku, povrću
• UPUTE
• 1 Za pre-prep rezanci, kuhati ih u slanoj vodi po pakiranju, isprati ili bacati s kockicama leda da se ohladi, i odvod. Učini unaprijed i ohladite se. (Napomena: Napravite oko 3/4 šalice kuhane.) 2 Izradite sloj u sloju širokog šapa od 16 unca (po redu) đumbir, škampi, edamame, rezanci i bosiljak. 3 Za pohranjivanje, pečenje i hlađenje u hladnjaku do 3 dana. 4 Za pripremu, idealno izvadite posudu iz hladnjaka 30 minuta unaprijed. Izvadite poklopac, dodajte bujon, zamijenite poklopac i pustite da se "pirjati" 5 minuta. Za topliju juhu, prebacite u mikrovalnu i zdjelu toplo po želji. 5 Za uživanje, tresti ili promiješati i uživati ​​u staklenku ili posudi. Dodajte sol, sok od limete i / ili vrući umak. Ukrasite ukrasnim mrvicama "crvene paprike", po želji. 6 Napomena: 7 Za običan obrok, dvaput sve sastojke i koristiti čašu od 32 unca! 8 PC: Jackie Newgent
• PODACI O NJEŽIVANJU

4g Fat

58g Carbs

11g Protein

% DV *

Ukupna masnoća 4g

6%

Zasićene masnoće 1g

Kolesterol 0mg
0%	Natrij 176mg
7%
Ugljikohidrati 58g	29%
Dijetalna vlakna 7g	Šećeri 6g < Protein 11g
7%	*% dnevne vrijednosti (DV) govori koliko količina hranjivih sastojaka u hrani pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete.
MOGUĆE vam je
	RECIPES
16 zelenila koje su u redu jesti noću

RECIPES

10 Low-Carb doručak koji će vas napuniti

RECIPES

4-Ingredient Banana Pancakes

RECIPES

Kako napraviti avokadnu umjetnost Instagram koji je opsjednut sa

RECIPES

>