Instant Shiitake i Grass-Fed Govedina Shirataki Soup Recipe
Sadržaj:
- SASTOJCI
- SERVES 1
- 1 Da biste načinili sloj u sloju od 16 stupnjeva, unca širokog usta (u redu) umak, gljive, govedina, rezanci i mentol. (Napomena: Zamijenite gljive za isjeckanu mrkvu ili tanke rezane grah, ako je draže, iscijedite pečenu govedinu u trake, isperite i isušite shirataki rezanci prije dodavanja u staklenku, nemojte kuhati, pokušajte sa špagetištem Nasoya Pasta Zero širajte). i ohladite u hladnjaku do 3 dana. 3 Za pripremu, idealno izvadite posudu iz hladnjaka 30 minuta unaprijed. Izvadite poklopac, dodajte bujon, zamijenite poklopac i pustite da se "pirjati" 5 minuta. Za topliju juhu, prebacite u mikrovalnu i zdjelu toplo po želji. 4 Za uživanje, tresti ili promiješati i uživati u staklenku ili zdjeli. Dodajte sol, sok od limete i / ili vrući umak. Ukrasite s ukusnim sjemenjem sezama, ako to želite. 5 Napomena: 6 Za kuhani obrok, dvaput sve sastojke i koristiti čašu od 32 unca! 7 PC: Jackie Newgent
- 26g Carbs
- 10 Low Carb doručak koji će vas napuniti
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 10 m
- COOK
- 05 m
- UKUPNO
- 15 m
Sa samo 10 kalorija u posluživanju od četiri unca, za razliku od bilo koje druge tjestenine na planeti. Budući da dobivate tako malo kalorija, možete uravnotežiti rezance s bogatijim sastojcima i još uvijek imati niskokaloričnu juhu. Naši sadrže govedinu hranjenu travom koja nudi visoko kvalitetni protein.
SASTOJCI
SERVES 1
- 2 tsp umaka, teriyaki, spreman za posluživanje, smanjen natrij
- 1/2 šalice Shiitake gljive
- 2 tbsp Fresh Mint
- 1 čaša Brod, organsko pile
- UPUTE
1 Da biste načinili sloj u sloju od 16 stupnjeva, unca širokog usta (u redu) umak, gljive, govedina, rezanci i mentol. (Napomena: Zamijenite gljive za isjeckanu mrkvu ili tanke rezane grah, ako je draže, iscijedite pečenu govedinu u trake, isperite i isušite shirataki rezanci prije dodavanja u staklenku, nemojte kuhati, pokušajte sa špagetištem Nasoya Pasta Zero širajte). i ohladite u hladnjaku do 3 dana. 3 Za pripremu, idealno izvadite posudu iz hladnjaka 30 minuta unaprijed. Izvadite poklopac, dodajte bujon, zamijenite poklopac i pustite da se "pirjati" 5 minuta. Za topliju juhu, prebacite u mikrovalnu i zdjelu toplo po želji. 4 Za uživanje, tresti ili promiješati i uživati u staklenku ili zdjeli. Dodajte sol, sok od limete i / ili vrući umak. Ukrasite s ukusnim sjemenjem sezama, ako to želite. 5 Napomena: 6 Za kuhani obrok, dvaput sve sastojke i koristiti čašu od 32 unca! 7 PC: Jackie Newgent
PODACI O PODRIJETLU
7g Fat
26g Carbs
-
17g Protein
-
% DV *
-
Ukupno masnoća 7g
| 10% | |
| Zasićena mast 3g | Kolesterol 102mg |
| 34% | |
| Ugljikohidrati 26g | 13% |
| Dijetna vlakna 8g | Šećeri 17g < Protein 17g |
| 11% | *% dnevne vrijednosti (DV) govori koliko količina hranjivih sastojaka u hrani pridonosi dnevnoj prehrani. 2 tisuće kalorija na dan se koristi za opće prehrambene savjete. |
| MOGUĆE vam je | |
| RECIPES | |
| 4-sastojke banana palačinke |
