Kako uzeti krvni tlak s rukavima

Krvni tlak se koristi kao opći dijagnostički alat za određivanje zdravlja srca. Brojevi krvnog tlaka mogu pomoći liječnicima u dijagnosticiranju, liječenju i predviđanju medicinskih problema. Praćenje vlastitog krvnog tlaka kod kuće dobar je način za praćenje zdravlja vašeg srca. Bilo da koristite digitalni ili aneroidni monitor krvnog tlaka, morat ćete gurnuti manžetu na napuhavanje na gornju ruku, preko bicepsa. Ako nosiš košulju s rukavima, može vam biti teško postaviti manšetu. Prema studiji objavljenoj u "Oxford Journalu", možete podići krvni tlak preko jednog sloja rukavca, ali deblji materijali i nekoliko slojeva odjeće spriječit će precizno čitanje.

Video dana

Korak 1

Uklonite sve dodatne slojeve odjeće, kao što su jakne i majice, ali napustite košulju osnovne sloj prije nego što uzimate krvni tlak.

Korak 2

Položite manžetu preko rukavca i preko bicepta na lijevoj ruci. Osigurajte da nema niti nabora, bora ili podvojenih površina tkanine ispod pljuska.

Korak 3

Napunite bateriju na tlak 30 do 40 boda viši od zadnje sistoličke čitanja i stavite ušne pupoljke stetoskopa u uši. Neki monitori digitalnog krvnog tlaka mogu se samo napuhati.

Korak 4

Lagano otvorite tlačni ventil i pratite manometar kako padne. Kada čujete prvi otkucaj srca, zabilježite gdje je igla za mjerilo tlaka. Ovo je vaš sistolički pritisak. Kada čujete drugi otkucaj srca, zabilježite gdje je igla za mjerilo tlaka. Ovo je vaš dijastolički pritisak. Digitalni krvni tlakovi rade na isti način kao i analogni mjerači.

Savjeti

• Kako biste dobili najtočnija očitanja, uzmite krvni tlak kad se probudite ujutro ili nakon nekoliko sati odmora.

Upozorenja

• Ako sumnjate da je krvni tlak neuobičajeno visok, obratite se liječniku. Ako imate probleme s krvnim tlakom ili hipertenziju, nemojte uzimati krvni tlak preko vaših rukava.