Kako se uzeti Syntha-6

Syntha-6 je dodatak koji se koristi za povećanje količine proteina u prehrani. Razvila ga je BSN i osmišljena je kako bi pomogla pojedincima da razviju lean mišića i oporavi nakon vježbanja. Sastojci koji se nalaze u dodatku uključuju protein sirutke, protein mlijeka, suncokret, soja i pšenicu. Muškarci i žene će drugačije odvesti Syntha-6. Imajte na umu da nijedan od učinaka proizvođača Syntha-6 nije ocijenjen od strane Uprave za hranu i lijekove.

Video dana

Korak 1

Kupite Synth-6 u obliku koncentrata od dobavljača prehrambenih proizvoda. Trgovine poput GNC-a prodaju Syntha-6, ili možete kupiti proizvod putem interneta putem trgovaca poput Drugstorea. com. Izbor okusa uključuje čokoladu, bananu, maslac od kikirikija, kolačiće i kremu te čokoladu.

Korak 2

Uzmite Syntha-6 nakon vježbanja. To vam pomaže da se oporavite od vježbanja. Syntha-6 može zamijeniti vaš uobičajeni obrok nakon vježbanja. Pokušajte piti tresti ne više od sat vremena nakon što završite s radom.

Korak 3

Dodajte kolač Syntha-6 praha na 4 do 5 oz. od vode. Vodu možete zamijeniti bilo kojom vrstom napitka, uključujući mlijeko i sok. Pomiješati se žlicom ili staviti sastojke u mješalicu dok se potpuno ne otopi. Proizvođač preporučuje mlijeko za povećanje unosa proteina i poboljšanje dosljednosti tresti. Ako ste muškarac koji uzima Syntha-6, trebate umjesto toga koristiti dvije kuglice od Syntha-6 po posluživanju i dodati ga na 8 do 10 oz. bilo koje tekućine.

Korak 4

Pijte dva do četiri obroka Syntha-6 dnevno. Muškarci će nastaviti koristiti dva limenka za svako posluživanje, dok žene koriste samo jednu. Žene će uzimati 22 g proteina po obroku dok muškarci imaju 44 g proteina.

Upozorenja

• Postoje dostupne verzije Syntha-6 spremne za piće. Međutim, ove verzije koštaju više od pripreme koncentrirane praške trese kod kuće.