Kako smanjiti puhne oči zbog sinusa

Puffy eyes su česti simptom sinusitisa koji se često krivi zbog nedostatka sna ili opće bolesti. Uz otečene oči, problemi sinusitisa mogu uzrokovati dosadnu bol ili osjećaj pritiska u očima ili preko sredine lica, nazalnih zagušenja, postnasalnog kapanja, raspalog glasa, gubitka osjećaja mirisa, groznice, nazalnog iscjedka, lošeg daha, kašalj, upaljeno grlo, hrkanje i umor. Većina slučajeva sinusitisa uzrokuje infekcije, ali alergije, izloženost unutarnjim i vanjskim onečišćivačima zraka, prekomjerno sušenje u zatvorenom prostoru od grijanja i klimatizacije, a strukturni abnormalnosti su drugi mogući uzroci. Možete smanjiti ili ukloniti većinu slučajeva natečenih očiju povezanih s sinusima kod kuće ili s lijekovima bez recepta, no u nekim slučajevima može se zahtijevati profesionalna briga.

Video dana

Korak 1

Pokrenite ovlaživač zraka u spavaćoj sobi tijekom noći kako biste povećali razinu vlage u vašem domu. Klima-uređaj i sustavi grijanja na suhom zraku mogu izazvati iritaciju sinusa i suhoću, što može potencijalno povećati očne pojave u jutro.

Korak 2

Spavajte s glavom vašeg kreveta povišenim kako biste potaknuli drenažu sinusa i smanjili akumulaciju tekućine pod vašim očima. Spavajte na jastucima ili polu-uspravno na stolici ili podignite glavu kreveta pomoću nosača nogu. Spavanje horizontalno dilate vene pod očima, prema Harvard Medical School, što čini natečene oči tamnije i vidljivije.

Smanjite unos alkohola i natrija, jer oba mogu uzrokovati akumulaciju tekućine ispod očiju i pogoršati očne napetosti zbog zagušenja sinusa. Alkohol također ometa određene antibiotike propisane za liječenje sinusnih infekcija, što ih čini manje učinkovite.

Korak 4

Pojedite zdjelu pileća juha ili dodajte malo začina na svoje obroke kada patite od zagušenja sinusa i natečenih očiju. Medicinski centar Sveučilišta u Marylandu izvijestio je kako oboje mogu imati protuupalni učinak i potaknuti odvod nosa prolaza.

Korak 5

Napravite otopinu za navodnjavanje slanom vodom miješanjem 1 žličica. soli s 2 šalice mlake vode. Nagnite glavu natrag i koristite kapaljku za davanje tri kapi na svaku nosnicu svakih do dva sata. Dopustite da otopina sjedne unutar nosnice oko 45 sekundi, a zatim vratite glavu u normalni položaj i dopustite da se otopina isprazni. To bi trebalo popustiti nazalnu zagušenja i ublažiti upaljene nosne prolaze. Nacionalni instituti zdravstva preporučuju stvaranje svježe mješavine svaki dan, sve dok se sinusna zagušenja i natečene oči ne otvore.

Korak 6

Koristite dekongestant koji vam pomaže u ispuštanju nosa i sinusa. To će smanjiti nakupljanje tekućine i upalu i ublažiti očne napetosti.Dekongestivi su dostupni preko brojača, tableta, tekućine i spreja, u većini ljekarni i maloprodajnih mjesta.

Korak 7

Pokušajte s antihistaminskim lijekovima, kao što je Benadryl, ako vjerujete da alergije mogu uzrokovati oštećenje vašeg oka. Osim smanjenja alergijskih simptoma, antihistaminici mogu smanjiti upalu sinusa i ublažiti očne napetosti.

Korak 8

Posjetite svog liječnika za potpuni pregled ako vaše napuhane oči i sinusni problemi ne reagiraju na mogućnosti liječenja kod kuće. Dok akutni sinusitis i natečen oči uslijed zaraze virusom obično će se očistiti bez liječenja u roku od dana ili tjedana, kronični problemi sinusa zahtijevaju medicinsku procjenu.

Korak 9

Uzmite antibiotike za liječenje natečenih očiju uzrokovanih bakterijskom infekcijom u sinusnim prolazima. Možda ćete trebati uzimati antibiotike 10 dana ili dulje, ovisno o težini infekcije i simptoma.

Korak 10

Razmotrite imunoterapiju za liječenje alergijskih uzroka natečenih očiju. Imunoterapija ili snimke alergije mogu zahtijevati više posjeta liječniku prije nego što se simptomi poboljšaju, prema Mayo Clinic.

Stvari koje trebate

Pumpa za kosu

• Prošireni nosači za krevet
• Napuhivač za očiju
• Prozračivač za suzbijanje usne šupljine ili sprej
• Lijekovi protiv histamina
• Savjeti

Povećanje dobi često otežava otečene oči, jer starenje uzrokuje da koža oko očiju postane labaviji i razrjeđivač od okolne kože. To omogućava tekućini iz sinusnih prolaza da sakupljaju i oblikuju vrećice, prema Harvard Medical School.