Kako napraviti grožđe u hrvanju

Grožđe pin zarobljava vaš protivnik hvatanje obje noge i obje ruke. Budući da je na leđima s četiri imobilizirana udova, praktički je nemoguće pobjeći iz ove kombinacije u tri sekunde prije nego što sudac pogađa mat. Grapevine igle najbolje rade za hrvače s dugim nogama - olakšavaju zatvaranje protivničkih nogu i pružaju bolju polugu. Možete unijeti grapevine pin nakon što ste na vrhu vašeg protivnika i imati njegov natrag okrenut prema - ali ne nužno već na - mat.

Video dana

Korak 1

Vozite svog protivnika na leđa lupanjem prsa u njegovu. Što više prsnog kontakta i pritiska možete postići, to bolje. Ovaj potez je najbolji ako je vaše tijelo okomito na vaš protivnik na početku potez.

Korak 2

Gurnite ruke preko protivničkih ruku istodobno okrećući tako da vaše tijelo bude paralelno njegovu. Podignite nogama da podignete ruke od poda.

Korak 3

Zamotajte jednu nogu oko nogu vašeg protivnika - najbližu nogu koju koristite. Koristite stopalo i gležanj kako biste je zaključali. Nakon što ste osigurali nogu, učinite isto s drugom.

Korak 4

Uhvatite kuka naprijed dok podignete pete prema stropu. Ovo pokupi noge vašeg protivnika i izvlači ih s mat.

Korak 5

Držite vožnju prema dolje bokovima i prsima. Koristite svoje ruke, koje bi i dalje trebale biti u blizini matice, kako bi vaš protivnik prešao u jednom ili drugom smjeru.

Korak 6

Nastavite pritiskati sve dok ne dobijete bod.

Savjeti

• Ove su upute za dvostruku grapevinu, što će najvjerojatnije uzrokovati potez grapevine. Možete upotrijebiti grapevine s jednom nogom - ili "jednim grapevine" - za pokretanje vožnje nogom.