Kako ciklus s lumbalnom fuzijom

Lumbar fusion kirurgija će promijeniti vaš život, nadamo se za bolje. Kirurško liječenje može olakšati godine bolova u donjem dijelu leđa, čineći tjelesne aktivnosti poput vožnje bicikla ne samo mogućim nego bezbolno. Kirurgija je ozbiljna, međutim, i žuriti natrag na svoj bicikl može imati katastrofalne rezultate. Nemojte ni razmišljati o povlačenju kacige za bicikl bez dopuštenja liječnika.

Video dana

Osnove lumbalne fuzije

Cilj lumbalne fuzije je ublažavanje boli uzrokovanih poremećajem kralježaka. Vaš će kirurg umetnuti koštane graftove u kralježnicu, koji će se s vremenom povezati s postojećim kostima vaše kralježnice i spriječiti da kralješci udaraju jedan na drugi. Potrebno je nekoliko mjeseci da se koštana transplantacija spoji na postojeću kost, tako da vaš kirurg može učvrstiti presadnicu pomoću vijaka, šipki ili metalnih ploča. Morat ćete ostati u bolnici barem jedan ili dva dana nakon operacije i vjerojatno ćete morati izbjeći vježbu barem nekoliko mjeseci.

Biciklizam nakon operacije

Nakon što primite blagoslov vašeg liječnika, polako se vratite u vožnju biciklom. Započnite na stacionarnom biciklu. Ako je moguće, pronađite teretanu s ležećim biciklima koji imaju leđa i potiče vas da sjednete ravno tako da se kralježnica drži u ravnini. Kad se osjećate potpuno pokretljivima i spremni za bicikl, pokušajte podešavati sjedalo prema dolje kako bi upravljači bili što je moguće veći. Možda ćete se osjećati pomalo neugodno u ovom položaju, ali što je viši upravljač, to ćete manje morati previdjeti, a ravno ćete zadržati donji dio leđa. Možda ćete također naći da će prebacivanje na manji bicikl biti ugodnije.

Razmatranja

Lumbalna fuzija nije jamstvo da nikad više nemate problema s leđima. Moguće je da operacija neće biti posve uspješna ili će se bol vratiti u budućnosti, a vožnja biciklom može pogoršati sve probleme. Procijenite kako se leđa osjeća nakon vožnje i kontaktirajte svog liječnika ako primijetite da se nakon bavljenja bicikla redovito osjećate bol. Kada ne vozite bicikl, pokušajte stajati i sjediti što je moguće ravnije.Nosite leđa kada ste kod kuće može vam pomoći da podržite leđa i podsjećate vas da koristite pravilno držanje kako biste ograničili rizik od povratka boli u leđima.