Kako funkcionira Psyllium Husk

Psyllium ljuske dobivaju se iz sjemena Plantago ovata, biljke native u Indiji. Psyllium ima mnoge fizičke prednosti i pokazalo se da sprečava i pomaže u liječenju mnogih stanja kao što su kardiovaskularne bolesti, rak debelog crijeva, konstipacija, proljev, pretilost, visoki šećer u krvi i upalne bolesti crijeva. Glavne koristi Psylliuma dolaze od velike količine topljivih vlakana koja sadrži, i da bi razumjeli kako psyllium funkcionira, važno je razumjeti malo o vlaknima i probavnom traktu.

Video dana

Vlakno

Psyllium je vrsta vlakana. Vlakna su dio biljaka koje jedemo i sadrže kemijsku vezu koju naša tijela ne mogu razbiti. Posljedično, prolazi kroz tijelo neapsorbiranim. Postoje dvije vrste vlakana: topive i netopive. Topljivi vlakni tvore spoj vodom, a rezultat je gel koji se miješa i omekšava stolicu. Psyllium je topljivi tip vlakana i normalno se konzumira miješanjem u čašu vode i ulazi u probavni trakt za početak rada.

Budući da je psyllium topljiv, mora imati dovoljnu količinu vode s kojom se miješa ili potencijalno može uzrokovati opstrukciju crijeva, zatvor i druge probleme. Psyllium treba uzimati s barem punom čašom vode i šest do osam dodatnih naočala tijekom dana kako bi se spriječile te komplikacije i omogućilo vodenim psylliumima dovoljno vode da funkcioniraju.

Bulk

Formulacija gel psyllium djeluje kao laksativ za skupljanje. Kako bi se fekalne tvari mogle preseliti kroz crijeva na zdrav način, ona mora imati dovoljno tvari ili mase da dopusti probavni mehanizmi da ih prenesu. Stanje nalik na želatinu pretvorilo se u funkciju psyllija kao tvari koja se miješa s fekalnim otpadom, omekšava, apsorbiraju odabrane tvari i omogućuju čisti postupak eliminacije.

Liječenje uvjetima

Dok psyllium ulazi u crijeva, apsorbira neke od prethodnika na kolesterol. Umjesto tih elemenata koji prelaze u krvotok, oni se drže i uklanjaju iz tijela s psilijem. Budući da psyllium pomaže spriječiti sporu fekalnu materiju koja stagnira u crijevima, pridonosi zdravijem kolonu i može pomoći u sprječavanju raka debelog crijeva ili liječenju upalnih bolesti crijeva. Psyllium se najčešće koristi za rješavanje konstipacije. Omekšavanje laksativnih svojstava psylliuma čini ga neprocjenjivo za miješanje i pomicanje neaktivne fekalne materije. Obrnuto, proljev se također može liječiti psilijom, koji će apsorbirati višak vode i smiriti crijeva.