Koliko dugo treba beba citi kad ide na spavanje?

Škola misli drži da bi vaša beba "plakala" uči da zaspati bez utjehe. Neki stručnjaci za spavanje i roditeljstvo zaklinju se vrijednostom dopuštanja bebe da se smiruje, dok drugi vjeruju da biste trebali uroniti kako biste pružili utjehu na prvom suzu. Oslonite se na vlastite instinkte i savjete svog pedijatra, da odlučite pravu metodu spavanja za vas.

Video dana

Kada da mu pustimo

Novorođenčad ne smije ostati na vlastitom kriku. Čak i ako želite probati metodu "plakati", nemojte početi dok ne bude između 4 i 6 mjeseci i pitajte svog pedijatra ako je beba spremna. Ne biste mu trebali pustiti da jede sat; kad prvi puta uvodite samopouzdanje, ne dopustite mu da ode više od nekoliko minuta prije nego što ga pregleda. Prije svega slijedite svoje vlastite instinkte. Ako se osjećaš kao da njegovi krici ne umiru, a on je u nevolji, provjerite ga.

10-minutni napad neće ga trajno oštetiti, ali ga opetovano ostavljajući da plakati da spava bez utjehe može biti riskantan. Ostaviti ga da plakati predugo neće samo biti uzrujan za vas, već može biti štetan za njega. To može oštetiti njegove sposobnosti da se odnose prema drugima, prema profesoru Darcyu Narvaezu Sveučilišta u Minnesoti, i umirujuće beba može mu pomoći da postane neovisnija u dugoj vožnji. Nadalje, zanemarivanje njegovih krikova moglo bi značiti nestanak pravih problema poput vrućice ili povraćanja.

1985. pedijatar Richard Ferber objavio je knjigu "Rješavanje problema spavanja vašeg djeteta". U knjizi je zagovarao ritual spavanja koji se često koristi još danas. Ako želite pokušati s njom, stavite bebu na spavanje i ostavite sobu. Pričekajte vani da vidite hoće li plakati; ako je tako, vratite se natrag u sobu nakon tri minute i trljajte leđa dok govorite umirujuće riječi. Ostavite, čak i ako još plaka, i vratiti se nakon pet minuta plakanja kako bi ga ponovno ublažio. Nemojte ga pokupiti. Nastavite ovaj obrazac umirivanja i odlaska, povećavajući svoje vrijeme čekanja za nekoliko minuta svake posjete dok ne spava.

Rješenja za spavanje

Uobičajeno je da beba malo bune i plače prije no što je vrijeme za spavanje, ali ako se razbije u plačima svaki put kad ga spustite, napravite neke promjene u ritualima. Ako se dosljedno klimne s 7 p. m. ili izgleda kao da se budi probuditi do 10 p. m., prilagodite njegovo vrijeme za spavanje kako ne bi bio pretjeran ili previše raspoložen za spavanje. Nakon što utvrdite vrijeme za spavanje, predajte 30 minuta unaprijed tiho vrijeme. Dim svjetla gdje god mu treba da mu pomogne da se smiri. Trebao bi biti pospan dok ga stavljaš u krevet. Dajte mu dude i trljao leđa nekoliko minuta da mu pomogne da spusti u san.